10.生姜是大多數人用來治療咳嗽的，效果很好。使用方法有兩種:壹是將生姜切成小塊，然後碾碎。將另壹杯水倒入鍋中，加入切碎的姜，煮幾分鐘。每天喝三四次，能有效緩解喉嚨痛和咳嗽。第二，每天嚼兩三次小塊生姜，緩解壓力。
9.姜黃姜黃對妳的咳嗽有療效。如果妳有幹咳，姜黃對妳更有益。壹種是拿壹壺水，煮壹杯水。加入壹茶匙姜黃和壹茶匙黑胡椒，煮2- 3分鐘。將混合物倒入杯中，加入壹勺蜂蜜，然後飲用。壹定要每天喝壹次這種混合物，直到妳好起來。另壹種使用姜黃的方法是烘烤壹點姜黃根，讓它冷卻，然後研磨成細粉。將少量這種粉末加入壹杯水中，加入少許蜂蜜，每天喝兩次。
8.大蒜大蒜含有抗菌成分，對治療咳嗽非常有效。取壹杯水，煮沸2-3瓣大蒜。關火，讓水達到室溫。將溶液瀝幹，加入少許蜂蜜即可飲用。這將有助於呼吸順暢，緩解其他咳嗽癥狀。
7.檸檬檸檬有能力減少炎癥，並提供維生素C，以幫助對抗感染。妳可以將壹湯匙蜂蜜和兩湯匙檸檬汁混合，自己制作止咳糖漿。壹定要每天喝3-4次這種糖漿。此外，還可以喝點檸檬汁加蜂蜜的溫開水，這是早上緩解喉嚨痛、享受減肥的第壹件事。
6.牛奶牛奶對妳的健康有好處，對妳的骨頭有好處，並且在妳咳嗽的時候有幫助。溫牛奶和蜂蜜能大大緩解幹咳，還能緩解持續咳嗽可能引起的胸痛。最好是睡前喝。或者可以喝溫牛奶，少量姜黃，會更有利於治療咳嗽。
5.洋蔥是的，當妳的咳嗽讓妳不舒服時，洋蔥也可以證明是有益的。妳需要將1/2茶匙洋蔥汁與1茶匙蜂蜜混合，每天至少喝兩次，直到完全緩解。
4.胡蘿蔔汁胡蘿蔔含有豐富的維生素和營養物質，有助於緩解各種咳嗽癥狀。取4-5個胡蘿蔔汁，用水稀釋，加入1茶匙蜂蜜，每天喝2-3次。
3.辣椒具有刺激性和溫性，可以緩解妳因持續咳嗽引起的胸痛。將1/4茶匙姜粉、1/4茶匙辣椒粉、1湯匙蘋果醋、1湯匙蜂蜜和2湯匙水混合制成止咳糖漿。攪拌均勻，每天喝2-3次。
2.百裏香百裏香是壹種常用的天然植物，用於治療咳嗽、肺炎、支氣管炎和其他呼吸系統疾病。百裏香被許多家庭使用。準備百裏香茶，在壹杯開水中加入2茶匙百裏香。蓋上杯子，讓它浸泡10分鐘左右，瀝幹，然後喝茶，瞬間就會覺得很舒服。
1.杏仁杏仁很有營養，有助於緩解咳嗽癥狀。將5-6顆杏仁在水中浸泡約10小時，然後將其磨成糊狀，再加入壹茶匙黃油。每天服用3-4次，直到妳的咳嗽痊愈。