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韭菜雞蛋餡餃子的制作方法

韭菜是壹種百合科植物,主要生長在北方。味道非常鮮美,具有健胃、提神、止汗、補腎壯陽、幫助人體提高免疫力的作用。雞蛋營養價值很高。雞蛋是人類最好的營養來源之壹,能補肺血,滋陰潤燥,健腦益智,延緩衰老。餃子也是北方人經常端上餐桌的美味。所以韭菜雞蛋餃子不僅好吃,而且營養價值也很高。

韭菜雞蛋餡餃子的做法;

配料:面粉、韭菜、雞蛋。

調料:油、鹽、雞精等調料。

練習:

第壹步:在面粉中倒入清水,攪拌,然後將面粉揉成面團,用濕布蓋在光滑的面團上。

第二步:韭菜洗凈,切碎。把雞蛋打碎,攪拌均勻。在鍋裏翻炒。

第三步,在切碎的韭菜中加入雞蛋和調料,在大碗中拌勻。

第四步,將面團均勻揉成幾個小球,然後將小面團卷成餃子皮,開始包餃子。

第五步:在鍋裏燒開水,把包好的餃子壹個壹個放入水中煮很長時間,直到看到餃子浮在水中,再拿出來吃。

註意事項:

1,在餡的過程中,要先放油再放鹽,防止煮餃子的時候碎了。

2、感覺韭菜燒胃,在盛的過程中放壹點糖就可以了。

韭菜雞蛋的好處:

韭菜:

韭菜是壹種溫性食物,味道微辣。韭菜中還有較高的鈣、鐵等微量元素。韭菜脂肪含量少,但碳水化合物和蛋白質含量高。韭菜具有補腎提神、健胃潤腸、促進消化的作用。

雞蛋:

雞蛋可以說是人類營養的良好來源之壹。雞蛋中含有的蛋白質是最好的。雞蛋不僅含有高礦物質,還含有大量的維生素。雞蛋還含有大量的鈣、鐵、鋅和高熱量。

所以韭菜雞蛋餃子的營養價值非常豐富,可以促進食欲和消化。健腦、提神、健身、抗衰老等功效。

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