1，肋骨疼
肝膽濕熱是濕熱經外感之風，再加上飲食不佳，會導致體內脾胃運行異常。其主要表現為肋痛、持續發熱、口幹、口苦、口臭、小便黃、眼白，並伴有失眠、多夢、易怒等。
2.異常白帶
肝膽濕熱時，會引起白帶異常，白帶變黃或外陰瘙癢。男性陰囊潮濕發癢，睪丸腫痛。
3.持續發熱
內傷發熱壹般是七情變化或飲食疲勞導致的陰陽失調，氣血不足所致。另外，正常情況下，舌色偏黃，舌苔薄白，透過舌苔可以看到舌的底色。舌色深紅，表示體內有熱。壹般肝膽濕熱的人，舌面都是黏黏的，張開嘴就會看到有很多黏液性的細絲連接著舌頭和上顎。
1，鮮蘆根蓮藕汁
麥冬50克，鮮蘆根100克，蓮藕、梨、菱角均洗凈去皮，放入榨汁機中榨成汁，每日飲用2~3次。具有清熱解毒、生津止瀉的功效，適用於慢性肝膽濕熱型。
2、黃花菜粥
黃花菜30克，瘦肉粉15克，糯米200克放入鍋中煮熟，最後加入白糖攪拌均勻。每日飲1~2次，有消腫利尿、清熱涼血的功效，適用於慢性肝膽濕熱型和急性黃疸型肝炎。
3、黃花菜水
將15g幹黃花菜洗凈，放入鍋中，鍋中加適量水，濾渣取汁代替喝茶。具有清熱利濕、退黃的功效，適用於肝膽濕熱、慢性肝炎患者。
4.板藍根菊花飲料
將板藍根30克放入鍋中煎煮，濾渣，取汁，加入菊花晶2勺，每日壹次，用於茶飲，具有明目解毒、清熱祛風的功效，適用於肝膽濕熱、慢性肝炎患者。
肝膽濕熱的人要註意飲食衛生，保持清淡飲食，忌食辛辣、油膩、含酒精的食物，多吃具有清肝膽濕熱功效的蒲公英黃瓜、芹菜、綠豆、鯽魚或蓮藕，做到早睡早起，晚上壹定要在11前上床，避免熬夜和疲勞。參加遊泳、跑步或球類運動等戶外活動，可以消耗體內多余的能量，通過汗液排出體內濕氣，有助於清除肝膽中的濕熱。調整心情，保持心情開朗樂觀。