生姜和枸杞放在壹起，保健效果翻倍，大家來看看吧。
1，美女美女
自由基是皮膚老化的天敵。生姜和枸杞含有抗氧化劑，可以對抗自由基，保護皮膚細胞。枸杞含有維生素A，能保護皮膚結構，美容養顏，滋潤皮膚。
2、祛寒保暖
枸杞和生姜都是溫性食材。熱水浸泡後，有效成分可溶於水。寒冷的冬天喝壹杯生姜枸杞，可以驅寒保暖，有效預防感冒和傷風。
3、暖宮止痛
很多女性痛經是因為宮寒。在這種情況下，喝壹杯生姜枸杞可以暖宮，緩解痛經。
4、壯陽補腎
枸杞有補腎的功效。枸杞多糖能提高血液性激素水平，提高睪丸和附睪的臟器系數，起到壯陽補腎的作用。
1，刺激食欲
生姜中所含的姜酚能刺激口腔和胃粘膜，有利於消化液的分泌，從而增加食欲；同時還能增加腸道張力、腸道節律和腸道蠕動。
2.緩解風寒感冒癥狀
感冒初期或癥狀不是很嚴重時可以喝壹碗熱姜水，可以促進發汗，緩解流鼻涕、鼻塞等癥狀。
3、消炎止痛
喝熱姜水可以緩解痛經、偏頭痛、骨關節痛、肌肉痛等，並有助於治療關節炎。
4.緩解嘔吐癥狀
喝熱姜水可以緩解惡心癥狀，對身體沒有任何副作用，還可以減輕化療引起的惡心。
從中醫的角度來說，晝夜分陰陽，白天屬於陽，晚上屬於陰，食物和藥物也是如此，生姜屬於陰。體內的陰陽相互平衡，維持身體內部的協調。壹旦陰陽平衡被打破，就會誘發疾病。
晚上多雲。如果大量吃姜，陽氣入陰，會幹擾陰的內衛，所以晚上不能吃姜；現代醫學認為，生姜中含有姜酚，姜酚是壹種刺激性物質，能刺激胃黏膜和口腔黏膜。
早上吃生姜可以促進消化液的分泌，有利於胃腸蠕動；晚上吃太多姜會刺激神經系統，使其極度興奮，從而降低睡眠質量。特別是胃腸疾病和心腦血管疾病患者，晚上不要吃生姜，以免病情加重。
技巧
手腳冰涼、畏寒拉稀等寒性體質的人，可以適當吃點生姜，可以溫中、驅寒。食欲不振的人也可以吃生姜，生姜可以刺激胃液分泌，促進食物消化。
但陰虛、胃熱、頑固性便秘、肝炎患者應少吃生姜，以免加重病情。不要吃腐爛的生姜，因為腐爛的生姜含有黃樟素，黃樟素是壹種劇毒有機物，會引起肝細胞變性，甚至致癌。因為姜皮性涼，可以用姜漿來平衡，所以吃的時候不用剝姜。
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