l)豬肝粥取豬肝150g，洗凈切成小塊，放入100g洗凈的粳米中，加入適量的水並加入蔥、姜、鹽等調料，煮成粥。這個食譜來源於人們的經驗，所以空腹吃溫眼為宜，早晚1次。具有養血明目、益氣養肝功效。適用於氣血兩虛的貧血，對目赤、夜精也有壹定療效。
(2)雞湯粥取1只母雞，切段洗凈，加入適量清水，熬成濃湯。取100g原雞湯和100g洗凈的粳米，加適量清水煮粥，用武火煮沸再用小火煮沸。這壹方面源於民間經驗。具有滋補肝腎、明目補血功效。適用於氣血兩虛的貧血患者。癥狀有心悸氣短，頭暈目眩，舌紅頭白，四肢無力，面色蒼白。
(3)雞肝粥:1雞肝洗凈，切成小塊；將小米50克洗凈放入鍋中，加入適量豆豉和姜片煮粥；水開時放入雞肝，待快熟時加鹽、味精調味，再煮至粥熟。宜溫眼，每日服用1劑，常食為佳，有養血明目、養肝養胃的功效。適用於肝血虛頭暈、夜盲癥患者。
(4)蒸鴨血取1只活鴨，宰殺，加水加鹽，隔水蒸，加入15 ml黃酒，蒸壹會兒。此方源於民間經驗，宜飯後服用，具有養血、補肝腎、益氣的功效。適用於肝腎不足的貧血。癥狀包括舌紅少苔、頭暈耳鳴、多汗、牙齦出血、手足心熱等。
(5)豬血粥取豬血100g，放入沸水中稍煮片刻，取出後切成小塊；新鮮菠菜250克洗凈，放入沸水中焯水3分鐘，撈出切成小塊；將豬血塊、菠菜、洗凈的粳米50g放入鍋中，加入適量清水煮粥，粥熟後加入適量鹽、糯米、蔥、姜調味。早餐和晚餐宜吃溫熱的食物。具有潤肺養血、除煩祛燥功效。適用於貧血、痔瘡、便血、老年性便秘等。
(6)蜂蜜桑葚膏:將1000克新鮮桑葚洗凈擰幹，用小火熬成稀糊狀，將25克蜂蜜熬至稠狀，冷卻後儲存備用。日食兩次，每次取10？1.5g沖服，療程1半個月。具有滋補肝腎、潤五臟、補氣血的功效。適用於肝腎陰虛型貧血。癥狀有頭暈耳鳴，舌苔少紅，手足心熱。
(7)阿膠棗粥；搗碎阿膠10g；大棗8枚，洗凈的糯米50克，用來煮粥。等差不多熟了，加入阿膠和適量白糖，再煮壹會兒。本方源於首葉青，直接溫效服用，早晚餐準備1劑。具有滋陰潤肺、養肝補血、止血安胎功效。適用於頭暈、心悸、乏力、咳嗽、貧血、面色發黃、血尿、便血。
(8)冬蟲夏草燉鴨。取1推子鴨，去毛去內臟，洗凈切塊，放入砂鍋內，加入人工切好的冬蟲夏草6片及鹽、蔥、姜等調料，放入適量水中燉，先用武火煮沸，再用小火煨至熟。具有健脾益氣、補腎固精、養血潤燥功效。適用於脾腎陽虛的貧血患者。癥見舌淡苔白，心悸頭暈，四肢冰冷畏寒，面色蒼白，陽痙生精，月經不調。回到d
(9)加味羊骨頭粥L取羊骨750g，洗凈打碎，與黃茅、鄭起大棗20g放入砂鍋中，b加水煎煮，以湯代水，與洗凈的粳米50g煮成粥，待粥近d熟時，加入適量姜、蔥、鹽，攪拌均勻，再煮壹會兒。這個方子源於《千金方毅》，如果我服用溫熱空腹眼食15天，療程應該是1。具有強筋壯骨、養胃健脾、補腎益氣的功效。適用於再生障礙性貧血D和血小板減少性紫麥。感冒發燒患者應避開眼睛。D
(10)花生牛筋粥l取牛筋80克，洗凈切成小塊，與花生80克、D洗糯米100克壹起放入砂鍋中，加水煮粥至牛筋熟透，米飯煮熟；目前為止。空腹吃以暖眼為宜，月食1次。具有養血益肝、益氣健脾功效。適用於貧血和白細胞減少癥患者。