就像洗臉壹樣，任何人都要經常洗頭，保持頭發和頭皮的清潔衛生。油性發質的人更要註意保持高頻率的洗頭，最好是壹天壹次。
長發比短發更容易掉嗎？
壹般來說，真正的脫發和頭發的長短無關。但長發受傷的概率較高，尤其是發梢容易變得粗糙甚至開叉，還可能因為不好梳理而折斷。所以長發的人更要註意護發，保持頭發順滑易梳。
幹洗和濕洗哪種洗發水比較好？
當然是濕洗。將洗發水塗抹在濕發上，洗發水中的表面活性劑可以迅速鋪開，頭發上的油漬可以溶解在水中洗掉。但是洗發水直接放在幹頭發上，不容易分布均勻，表面活性劑沒有機會與油脂充分接觸，清潔效果不好。
保濕偏方
1.人參洗凈切片，用50%甘油浸泡。10天後，用這種甘油擦臉和手，可以滋潤皮膚，減少水分流失。
2.將香蕉根搗碎，然後加入兩湯匙奶油和兩湯匙冷卻的濃茶水，混合均勻。敷20-15分鐘用溫水洗掉，軟化表皮，補充水分。
3.在壹杯開水中加入兩勺生菊花，用濃水浸泡，冷卻後過濾，再加入壹杯加了少許鹽的涼開水，倒入有噴嘴的容器中。可隨時補水，並能與皮膚表面結合成膜，具有保濕效果。
護發的四大要素
1.梳子:頭發的保護膜經不起反復摩擦。避免頭發受損的關鍵是不要過多梳理尾部。應該從發根內側開始慢慢梳理，然後再完全展開。
2.用吹風機:冬天頭發不容易自然風幹，很多人喜歡用吹風機吹幹頭發。但是頭發對熱的抵抗力很弱，電吹風或者電熱棒都會對頭發造成傷害。所以，盡量縮短使用時間是最好的。使用時，先將部分頭發剪短，將頭發吹成束，再用梳子從後向內梳理，再用吹風機吹幹。吹風機和梳子要保持移動，頭發可以吹幹80%左右，這樣可以保持頭發的光澤。
3.燙發和染發:燙發和染發都需要使用化學物質，導致頭發內部的角質受損和水分流失。吹完之後可以呈現很棒的形狀，但是由於濕度的影響，形狀並不持久。建議使用專門為燙發和染發設計的護發素。
4.幹燥:在冷空氣中，由於濕度低，容易造成頭發水分流失，保護膜也會脫落，頭發變得幹燥，分叉加重。要用保濕發露，讓頭發時刻保持濕潤柔順。
洗發水6大要素
1.
水溫:洗頭時，水溫可以略高於妳的體溫，這樣既能洗去所有汙垢，又不會損傷頭發。
2.梳頭:洗發前將頭發徹底梳理壹遍，不僅能梳掉頭發上的灰塵和頭皮屑，還有助於防止頭發在清洗時打結、斷裂。
3.預洗:從頭皮到發尾用溫水將頭發完全浸濕，然後洗掉定型劑等造成頭發摩擦的汙垢，也容易使洗發水產生泡沫。
4.洗發水:不要把洗發水直接倒在頭發上，會造成清潔用品分布不均。要倒適量在手心，加水揉成泡沫，然後分頭皮和頭發兩部分洗。
5.護發:在發尾塗抹護發素或發膜，因為發尾更容易幹燥分叉。用溫水洗頭。如果頭上還有護發產品殘留，對頭發的傷害很大。
6.幹:千萬不要用毛巾擦幹，這對妳的頭發是壹場災難。應該用毛巾蓋住頭發，用指尖的力量擦掉頭皮上的水，用按摩的方法擦掉頭皮上的水，然後用按摩的方法擦幹頭皮和發根。