1，我該如何判斷自己的身體是否健康？
就正常人而言，不會突然出現胸痛和氣短。所以如果經常有這種現象，壹定要及時去醫院體檢。同時需要註意的是，日常生活中壹定要遠離繁重的體力勞動，這會對我們的內心造成很大的壓迫。同時需要註意的是，日常生活中壹定要保證壹個有節奏的作息，只有這樣才能遠離疾病。
2.胸悶氣短有什麽嚴重後果？
我們都知道引起胸悶氣短的原因主要有兩種，壹種是功能性胸悶氣短，壹種是心臟神經官能癥引起的。因此，我們必須學會確定我們的原因。輕度的胸悶氣短會導致我們在生活中變得非常不開心，嚴重的胸悶氣短很可能會威脅到我們的生命。所以我們在生活中需要註意給自己買足夠的保險。
3.如何預防疾病？
我們都知道每個人都想擁有壹個好的身體，但是現在人們的生活節奏越來越快，所以人們對衣食住行都會變得非常無所謂。其實這是非常錯誤的，尤其是在這樣的高壓環境下，壹定要學會調整自己的心態。只有保持愉快的心情，才能讓身體更健康。