這是我收集的關於山藥的功效和食用的壹部分，可以提供給大家參考！不知道對妳有沒有幫助？山藥山藥含有豐富的維生素和礦物質，具有滋補作用，能延緩皮膚細胞衰老，調節女性激素分泌，幫助補充雌激素。它的脂肪含量很低，就像大白菜壹樣，是絕對的瘦身食品。別名山藥，山藥藥，山藥，山藥，山藥，山扇。味甘，性微溫。藥理作用:止瀉化痰，益氣健脾，滋補，助消化，滋補虛榮心，益氣生肌。註意事項:炎癥性腹瀉者、大便幹燥者(攝入過多易導致氣滯)不要使用，脾虛腹脹者也要慎用。本品如與堿性藥物混用或煎煮時間過長，所含澱粉酶將失效。山藥的功效:健脾和胃，生津益肺，補腎澀精。用於脾虛厭食，久瀉肺虛，氣喘咳嗽，腎虛遺精，尿頻，虛熱消渴。麩炒山藥補脾胃。用於脾虛，厭食，腹瀉，便溏，白帶過多。具有降血糖作用，適用於糖尿病患者。清熱解毒。治療熱病、發熱、熱毒血痢、癰腫、瘰癧、痔瘡、漏癥。①滇南草藥:清熱、斂瘡、癰、疽、癰、疽。②生藥材精要；能消癰癤，止痢，洗疥瘡，除皮膚血熱。③《本草綱目》:養血止渴。治療疥瘡。(4)《重慶堂隨筆》:通絡、中風、火、濕熱，解疫邪氣，平肝利膽、浮於風陽，治驚風、暈厥、癲癇。⑤廣州部隊常用中草藥手冊:清熱解毒。治療外感發熱、咳嗽、腸炎、菌痢、麻疹、腮腺炎、敗血癥、疔瘡、闌尾炎、外傷感染和小兒疳積。該涼茶可預防中暑、感冒和腸道傳染病。山藥的效果:1。降血糖作用2。調節身體對非特異性刺激的反應。對免疫功能的影響。對小鼠小腸運動的影響。將20只昆明小鼠分為兩組，禁食24小時。實驗組用山藥湯10ml(含生藥1 g/ml)+0.5 g活性炭(市售)。20分鐘後，立即以脊髓脫臼處死，取出小腸放平。測量從幽門括約肌到小腸末端的距離(cm ),並計算該距離占小腸總長度的百分比。結果表明，山藥能刺激小腸運動，促進腸內容物排空。5.其他營養成分與粘液和澱粉酶有關，有滋補作用，可以幫助消化。止瀉。化痰。美味山藥做法:粥是保持山藥營養和減肥的最佳方法。可以做紅棗山藥粥，山藥紅豆粥，山藥薏米粥，冰糖山藥粥...能使人身材苗條、面色紅潤、皮膚白皙，腹部脂肪和凸出的小腿全部消失，能使因體虛、受寒、血流不暢而暗淡無光的面色變得紅潤，黃皮壹天天變白。章魚排骨燉山藥的做法詳細介紹了菜系和功效:美味粥湯工藝:燉章魚排骨燉山藥制作材料:主料:章魚幹、排骨、山藥各300克。調料:高湯、鹽、味精、雞精、蔥、姜、黃酒。教妳怎麽做山藥燉章魚排骨。怎麽做章魚排骨燉山藥好吃？1.章魚幹，洗凈；排骨剁碎洗凈，焯水後去血；山藥去皮，換成滾刀塊。2.將原料放入鍋中，加入調料燉至排骨去骨，山藥酥糯，湯汁濃稠。章魚排骨燉山藥的制作關鍵:將山藥燉至酥糯，但不要走形。棗香山藥湯的做法詳細介紹了菜系及其功效:美味粥湯工藝:燒棗香山藥湯的材料:主料:大棗100克，山藥100克，百合50克。調料:冰糖和水澱粉。教妳怎麽做棗香山藥湯，棗香山藥湯怎麽做才好吃1。山藥去皮切丁，百合洗凈去皮。2.鍋中放水，將原料燒開，加入冰糖拌勻，勾芡。山藥桃仁羊肉湯的做法詳細介紹了菜系及其功效:美味粥湯工藝:燉山藥桃仁羊肉湯制作材料:主料:羊肉500g，核桃100g，山藥100g。輔料:高湯、鹽、味精、雞精。教妳怎麽做山藥桃仁羊肉湯，怎麽做山藥桃仁羊肉湯好吃1。2.山藥去皮備用；在油鍋裏炒核桃。3.將原料放入高湯，放入烤箱燉2小時左右，調味即可。萵筍炒山藥的做法詳細介紹了菜系及其作用:家常菜譜工藝:萵筍炒山藥制作材料:主料:山藥250g、萵筍250g、胡蘿蔔50g。調料:鹽、雞精、胡椒粉、白醋、色拉油。教妳做生菜炒山藥。生菜怎麽做炒山藥好吃。1.將山藥、生菜和胡蘿蔔洗凈、去皮、切成長條，分別焯壹下。2.鍋裏燒熱油，放入原料，放入剩余調料翻炒。萵筍炒山藥制作小技巧:焯水山藥的時候加壹點白醋會更亮。也可制成……做法:1、鮮山藥洗凈後去皮，磨成泥，與奶粉混合制成糊狀。2.洗完臉後，將混合好的敷料敷在臉上，20分鐘左右洗掉。這種面膜可以抑制黑色素，淡化斑點，防止皮膚迅速老化和下垂。塗了之後，痘痘不留痕跡。防曬工作那麽辛苦，不容易曬黑。夏天可以壹周敷3-4次。~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~快樂熊貓~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
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