失眠失眠是指不容易自然入睡的壹種癥狀，是患者對睡眠的時間和(或)質量不滿意，影響白天社會功能的壹種主觀體驗。其常見癥狀包括入睡困難、睡眠質量下降、記憶力和註意力下降。失眠根據病因可分為原發性和繼發性。可能是短期的，持續幾天到壹周，也可能是長期的，持續壹個多月。
失眠的原因原發性失眠通常缺乏明確的病因，或者在排除失眠的可能原因後仍有失眠的癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀失眠。原發性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是排他性診斷。當可能引起失眠的原因消除或治愈後，失眠癥狀仍然存在時，可考慮為原發性失眠。心理生理性失眠可以追溯到某個或長期的事件對患者邊緣系統功能穩定性的影響，邊緣系統功能的失衡最終導致大腦睡眠功能的紊亂而失眠。
繼發性失眠包括軀體疾病、精神障礙、藥物濫用引起的失眠，以及與睡眠呼吸障礙和睡眠運動障礙有關的失眠。失眠常與其他疾病同時發生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關系。
煩躁是壹種常見的臨床表現，可見於多種因素。首先要考慮是不是患者的脾氣和性格。有些人的性格很容易生氣。這種情況只需要患者自己調整。在其他情況下，需要排除疾病的可能。首先考慮是否來源於甲狀腺疾病，比如常見的甲亢。病人也容易生氣。可以查壹下甲狀腺功能，甲狀腺彩超就清楚了。此外，需要排除是否有肝病，慢性肝炎患者也會表現出煩躁不安。壹般認為肝病會引起肝火上升，主管肝病的軍官和肝病患者會引起易怒。需要完善相關檢查，明確基礎肝病，再給予相應治療。肝病得到有效控制後，患者的煩躁情緒也會得到控制。
肝脾不和又叫肝脾不和。是由於肝郁氣滯，肝氣挾脾，脾失健運；或脾虛濕蘊積滯土而致肝脾失調之證。多為抑郁、怒傷肝、飲食疲勞、過度思考傷脾所致。
主要臨床表現為:胸脅脹滿疼痛，呼吸過度，精神抑郁或煩躁，口苦咽幹，食欲下降，腹脹便溏，腸鳴音升高，腹痛腹瀉，苔白或膩，脈細。
肝脾失調的治療:通常在胸脅悶悶、噯氣少食、生氣、抑郁或精神緊張時出現腹痛、腹瀉。這是由於脾氣虛弱，或食物和潮濕的停滯。每次都是情傷肝，肝失疏泄，脾失健運，導致水谷的失敗。就像《凈月全書》壹樣？泄瀉》說:“凡怒而泄瀉者，必先怒而食之，傷脾胃，故犯之，即隨觸而發，肝脾此病也。蓋肝，脾氣就傷了。“治療要抑肝助脾。永芳通謝方耀？(丹溪心法)。
脅痛也可見於肝脾不和證，其脅痛表現為脹痛、痛逸，每次因抑郁或憤怒而出現或加重疼痛。其痛為肝衰竭，氣機不利，失職所致。長期以來，肝氣可乘脾，除了脅肋腫痛外，還可出現少食、癡癡、神情虛浮、困倦乏力等癥狀。宜疏肝理氣，健脾。處方為柴胡疏肝散(鏡月全術)，酌情加茯苓、白術等健脾藥。
吃什麽可以緩解心煩失眠:蓮子茶
出現心慌、心跳加快、不安、心煩、失眠等不適，多與心火有關。尿黃發熱也與心火有關。不怕苦的人可以多放點蓮子羹，這樣更好。
口幹咽痛:枸杞菊花茶
杭白菊和杭白菊主要清肝瀉火。杭白菊為杭白菊的花蕾，多為植株的頭狀花，數量較少，而杭白菊為清肺之火，所以最好選擇杭白菊或杭白菊為降肝火。菊花6片，枸杞10g，水適量，可煎服或沖泡。