把頭發吹到8分鐘左右，就可以抹上免沖洗的保養品，在發尾輕輕抹壹些，這樣可以滋潤深受傷害的發根，也不會讓整個頭發看起來很油膩。
2.避免使用鼓風機的高溫擋風玻璃。
我們每天洗頭的時候，不管長發短發，都習慣性的用吹風機吹幹。這種現象在寒冷的冬天尤為突出。但是吹風機的高熱擋風玻璃雖然接觸到頭發，可以吹幹頭發，但是吹幹後的頭發會變得非常幹燥粗糙，不好打理。
擴展數據:
護發食品:
1，菠菜。菠菜含有維生素B、C、E以及鉀、鈣、鐵、鎂等營養成分。吃菠菜補鐵可以增加紅細胞的攜氧能力，使毛囊更健康，頭發更有光澤。
2、扁豆。頭發的首要成分是蛋白質，所以扁豆中富含的蛋白質可以增強頭發的彈性，對頭發健康有益。
3.紅薯。紅薯富含β胡蘿蔔素，在人體內可轉化為維生素A。但維生素A缺乏會導致皮膚幹燥，進而影響頭皮，增加頭皮屑。
4.雞蛋。雞蛋除了含有優質蛋白質外，還含有大量對頭發有益的鋅、硒、硫、鐵等關鍵護發物質。此外，雞蛋中的生物素(壹種B族維生素)可以增強發質，減少脫發，促進頭發生長。
5、核桃。核桃是維生素e的優質食物來源，維生素e缺乏會導致頭發變脆。此外，核桃中所含的銅可以保持頭發的光澤和光亮。
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