減肥茶的起源是利用中醫的各種降脂去油特性，幫助減肥，讓減肥更快。下面介紹幾款減肥茶，供大家參考:
(1)荷葉20g，生山楂10g，生薏苡仁10g，陳皮5g。
將上述藥材搗碎成細粉，混合，放入溫杯中，用開水沖泡代茶飲。壹天壹個帖子
適用於單純性肥胖和高血脂。
(2)茶葉3-5克，生姜3-5克，訶子皮3-5克。
將茶葉、訶子皮加水煮沸，再加入生姜煎服。
治滯減肥
(3)半發酵茶35%，幹海帶粉25%，炒薏苡仁粉10 ~ 35%。
喝的時候泡熱水。
具有營養和美容的作用。經常飲用可以滋補減肥。
(4)綠茶10g，何首烏10g，澤瀉10g，丹參10g。
以上藥材水煎服，每日壹貼。
能促進血液循環，利尿，降血脂，減肥。
(五)玫瑰、茉莉、龜甲花、川芎、荷葉等。
每晚用熱水沖泡壹包茶代替茶葉(如果沒有玳瑁花，可用枸杞代替)
可以降血脂減肥
(6)決明子，炒山楂2片，陳皮3片，甘草2片。
煮很長時間的茶
能消除血脂，降低甘油三酯。
(7)幹荷葉9克(中藥店有售)
將荷葉碾碎，以水代茶煎服，飲用3個月。
荷葉善於祛濕去油，可以用來減肥。
(8)金銀花、菊花、山楂各10克
將山楂粉碎成三味藥材，煎茶。
金銀花、菊花適用於肥胖、高血脂人群，山楂長期服用可降低膽固醇。
(9)山楂3錢，何首烏3錢，澤瀉2錢，決明子3錢，甘草3錢。
三碗水煎成壹碗，喝2周左右就能看到效果。
山楂、何首烏、澤瀉具有降血脂、降膽固醇的作用。
■減肥茶的特點
1.興奮劑，如麻黃，被用作食欲抑制劑。
2.另壹種是瀉藥，像番瀉葉，導致體液大量流失。瀉藥被視為減肥產品，因為有人認為它增加腸道蠕動，阻止熱量吸收。但FDA指出，瀉藥引起的腹瀉並不能減少熱量吸收，因為瀉藥不是作用於吸收熱量的小腸，而是作用於腸末端的結腸。
不良影響
1.麻黃的副作用包括頭痛、心肌抑制、失眠和神經過敏。
2.瀉藥的副作用有嘔吐、胃腸痙攣；過度依賴會引起便秘和腸道功能紊亂；嚴重時會出現暈厥、脫水和電解質失衡。壹旦停了，胃腸肌肉就不行了。
每天吃五種不同的水果，均衡飲食，適當運動，絕對能讓妳美麗健康。
充足而均衡的營養絕對是美麗和健康的關鍵。
根據美國美國食品藥品監督管理局(FDA)的建議，不可缺少的營養素包括蛋白質、鈣、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質鎂和鋅。
女性對運動量大的活動適應能力差，容易造成肌肉勞損和韌帶勞損，所以在運動中要多註意準備，循序漸進。
選擇以腿部活動為主的多種體育活動。乒乓球、羽毛球、遊泳、滑冰、健美操等運動可以增強腿部的彈跳能力，增強肌肉和韌帶的柔韌性，同時使腿部變得修長。
三花減肥茶
材料:
3朵玫瑰，3朵茉莉花和3朵鳳仙花。
川芎和荷葉各10g。
效果:
三朵花的組合形成了壹種美麗而芳香的保健茶。此茶具有消腫、活血、養胃、降血脂、提神的功效。藥很甜，不冷不熱，很適合減肥。用川芎和荷葉壹起喝比較好。
練習:
1.將所有材料切碎，混合均勻。
2.放入小布袋中，用250克開水沖泡，每日壹次，連續7天。
這款茶適合20-40歲年齡段，配合運動健身、穴位按摩等理療，效果明顯！
試試看！
被調查者:55ss 22 ZZ 88 cc-首席運營官13級2006-5-26 16:44
大黃2克，綠茶6克，用開水沖泡5分鐘後即可飲用，每日壹劑，分二至三次服用。