1，預防咽部疾病
中耳炎的病因與感冒發燒有壹定的關系，因為感冒發燒後，咽部感染會使細菌進入中耳誘發中耳炎，所以要想避免中耳炎復發，必須積極治療咽部疾病，防止中耳炎復發。
2.註意清理耳道
中耳炎有膿痂的時候，大家都會想辦法挖耳朵來清理，但是挖耳垢的時候要非常小心，最好是濕潤後用醫用棉簽清除。
方法:用醫用棉簽蘸少量3%過氧化氫在外耳道內沖洗，可有效清除中耳炎膿液留下的痂皮和鱗屑。
3、註意保持耳道幹燥。
每次洗澡或者洗頭的時候，都會有少量的水進入耳朵。這時候可以用幹棉簽擦幹耳朵，也可以用吹風機暖耳30秒左右，這樣也可以消除細菌，保證耳道的幹爽，防止中耳炎復發。
4、日常護理
除了積極治療，日常生活中也要註意復發性中耳炎。不要用力擤鼻涕，隨便洗鼻腔。我們不應該同時按兩個鼻孔。我們應該單方面擤鼻涕。挖底部耳垢時要非常小心，挖之前要打濕，以免損傷鼓膜，防止中耳炎復發。
5、高危人群的孩子
患中耳炎會有明顯而強烈的耳痛癥狀。大壹點的孩子會表示不舒服，但是不會說話的小壹點的孩子通常只會表現出坐立不安或者抓耳朵。這時候家長就要警惕了，尤其是得過中耳炎的孩子。如有異常，家長會懷疑中耳炎復發。
中耳炎的風險因素包括:
1.孩子本身就是中耳炎的高發人群，尤其是小學之前。
2.家裏孩子多了，得到的幾率就大了。
3.有些人在家吸煙，二手煙也是中耳炎的危險因素。
4.餵配方奶比餵母乳更容易得中耳炎，因為喝配方奶更容易嗆到中耳，而母乳富含抗體，可以降低風險。
5.有的師兄師姐得，得的概率更高。
6.男生比女生更容易得。據國內統計，男生的發病率比女生高30%左右。