每天喝這四杯茶，養肝護眼。中國的茶文化博大精深。日常生活中很多朋友喜歡喝茶。不同的茶功效不同，很多茶都有養肝護眼的功效。讓我們每天分享這四杯茶。
每天喝這四杯茶，養肝護眼。喝了它可以養肝護眼。
做法:白菊花2 ~ 3克，枸杞3 ~ 5克，泡水飲用。
此茶能養肝祛風明目，適合普通人日常飲用，保護眼睛。
2、長期喝下去，眼睛疲勞。
做法:白菊花2克，枸杞子4克，西洋參3克，炙黃芪4克，泡水飲用。
此茶可明目養陰，緩解視疲勞，長期飲用可防止“遠視肝損傷”。
3、眼睛幹澀喝吧
做法:白菊花2克，麥冬4克，胖大海2片，泡水飲用。
此茶養眼養性，可用於眼睛幹澀，也可改善口鼻咽喉幹燥等癥狀。
4.孩子們保護他們的眼睛，喝它
有很多養眼的草藥，但有些感冒藥其實並不適合兒童服用。如果妳家裏有孩子，試試這款護眼茶:
做法:貢菊6朵，桑葚5克，黑豆10克，核桃5個，羅漢果少許。加入1800 ml水，大火燒開，小火慢煎15分鐘，即可食用。
這種茶可以改善眼睛疲勞、充血、幹澀等癥狀。這是鹹宜，和平和有益的所有年齡。無論大人小孩，只要眼睛離不開手機，就能壹直留著，尤其是電腦用戶。另外，白天用眼較多的人，晚上要早點入睡，讓眼睛休息，讓肝臟睡好。
每天喝這四杯茶2 1和菊花茶，養肝護眼。
適量菊花，開水沖服。菊花含有豐富的維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，對肝火過盛，用眼過度引起的幹眼癥有很好的療效。經常感覺眼睛幹澀的人，尤其是經常用電腦的人，可以多喝菊花茶。
電腦壹族不妨在辦公室準備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用保溫杯和熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。
2、枸杞茶
做法:適量枸杞用開水沖泡飲用。
功效:這款枸杞茶有養肝明目的作用。枸杞中胡蘿蔔素、維生素b1、b2、C、鈣、鐵等微量元素的含量非常高，是非常好的養眼食品。我們可以長期泡枸杞茶，可以解決電腦族眼睛幹澀酸痛的癥狀。
3.奇居茗茶
做法:將枸杞30片、菊花5片、紅茶1片放入杯中，加入開水10分鐘即可飲用。
功效:具有養肝明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣的保健作用。比較適合工作繁重，長時間電腦工作的人。
4.枸杞花茶
做法:枸杞10克，密蒙花3克，用85攝氏度的開水浸泡壹小時後飲用。
功效:枸杞花茶可以用來防止視覺系統受到過量電磁輻射的影響。對視力下降、幹眼癥、白內障等壹些眼部問題有很好的改善和治療作用。
5、枸杞天麻飲
天麻3元，川芎1元，枸杞3元，用熱水沖泡，燉10-20分鐘即可飲用。
6、決明子菊花山楂茶
做法:決明子10g，菊花5g，山楂15g，或以上三種同比例，沸水沖泡，加蓋燜30分鐘左右。
功效:用於肝胃積熱，飲食不爽的幹眼癥患者。
7.菊花枸杞茶
做法:菊花10，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。
功效:菊花能清熱解毒，養肝明目，能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別適用於肝火過盛，用眼過度引起的幹眼癥。金蓮花能清咽潤喉，養肝明目，決明子對眼疾有非常顯著的療效。枸杞補肝、腎、明目。對於長時間使用電腦導致的眼睛酸痛、疲勞、視力下降有很大的幫助。
8.清熱明目茶
做法:生地、麥冬、菊花、二花各3g。用沸水沖泡，小火燉20分鐘。
功效:清熱解毒，滋陰明目。
9.明目花茶
做法:金銀花、菊花、枸杞子各3克。用開水沖泡飲用。
功效:清熱解毒，滋補肝腎。
10，四子陰
做法:決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子各5克。用開水沖泡飲用。
功效:滋補肝腎，清頭目，清腸通便，明目。
每天喝這四杯茶養肝護眼3 1。菊花茶:肝火旺盛者可以喝菊花茶。中醫認為，菊花為辛涼之藥，味苦，性微涼，能清肝瀉火，從而保護肝臟；
2、夏枯草茶:夏枯草味苦、苦，屬寒性藥材，具有清熱瀉火、明目、散結、消腫的功效。適合肝火旺的人；
3、金銀花茶:中醫認為金銀花具有清熱解毒、清肝明目、平肝涼血的作用。喝金銀花水是養肝護肝的好選擇；
4.主要用枸杞、何首烏、紅棗。能益肝明目，滋補肝腎，幫助降血糖血脂，達到養肝護肝的目的；
5、山梅茶:用山茶花、烏梅作為茶飲，能滋陰健脾，有助於緩解肝腎陰虛的癥狀；
6、柴胡疏肝茶:包括柴胡、炒枳殼、制香附、赤芍、陳皮。用這些藥材煮茶，可以消腫止痛，疏肝理氣，幫助恢復肝功能；
每天喝這四杯茶養肝護眼4 1、奇菊甘陽烏龍茶:
菊花適量，枸杞20g，烏龍茶5g，開水沖泡，加蓋片刻後飲用。此茶富含胡蘿蔔素、VB、VC、多種氨基酸、鈣、磷、鐵等礦物質成分，能促進血液循環和新陳代謝，防止肝臟脂肪堆積，滋補肝腎，祛風明目，也是養肝的理想飲品。
2、白菊花茶:
春天往往伴隨著旺盛的肝火。菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒的作用，對外感風熱或溫病初起、肝陽上亢、肝火眼疾等有很好的輔助作用。所以喝這種茶適合養肝平肝。
3.枸杞茶:
枸杞具有補腎填精、養肝明目、滋陰潤肺等功效。對腎陰不足、肝氣不足引起的四肢無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等有壹定的輔助作用，經常飲用還能促進血液循環，預防動脈硬化，建議春季食用枸杞養肝茶。
4、金銀花茶:
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、增強防禦功能等作用。經常適量飲用這種茶有很好的保健作用，所以金銀花茶在春季養肝護肝的季節也是很好的飲品選擇。