痘痘是膿包型的，流水的那種，而且有疼痛，口臭，便秘等癥狀。這也是吃的太好了，生氣不正常。建議服用解毒楊彥膠囊，但切記是依賴性的，不能常吃，最好通過飲食來調節。早上喝壹碗蜂蜜水是可以的。多吃蘿蔔。我真的不能用牛黃拉肚子。痰瘀型。痘痘比較硬，呈囊狀，平時怕熱，容易出汗，大便不成形。有婦科病的危險。吃點當歸的藥。多吃海帶，海帶拌芹菜，少吃雞胸肉，這是給這種體質的痘痘人吃的——其他體質的人不要嘗試！有人說海帶可以祛痘，要因人而異。如果妳已經冷了，吃點海帶，妳就不用見任何人了。虛證體質。痘痘容易復發，平時口幹舌燥，容易腰酸倦怠。別怪我說話直。這是放縱的結果。和諧快樂的性生活可以滋養妳的容顏，這是真的，但是物極必反，過猶不及就會體現在臉上。吃點黃芪吧。內熱外寒型。這是最難，最難遇到的人。我就是這樣。手冷腳冷，像鬼壹樣，臉上卻長滿了痘痘。而且容易疲勞。用人參黃芪壹起治，人參治寒，黃芪治火。盡可能不吃海鮮。海鮮被稱為“陰中之陽”，是上火受涼的人最忌諱的。另外，青春期的生理性痘痘，只要不用臟手挑，過了青春期就好了，不會留下痕跡；如果生理期受到外界刺激，比如吃辣、上火，生理期過後會好壹些；亂用化妝品引起的炎癥壹定要去醫院；然後就是體內缺乏某種物質，導致長痘，皮膚過敏。試著從飲食上調整。雖然見效慢，但屬於長期調養型。如果不知道自己缺什麽，壹定要什麽都吃，不挑食(當然禁忌不算)。用無刺激性的肥皂洗臉。不要洗得太頻繁。壹天洗兩次就夠了，但是每次都要洗兩次。註意毛巾必須是幹凈的。建議準備兩條毛巾。擦完臉，洗幹凈晾幹。最好是曬太陽，然後用另壹個，倒著用。多喝水排毒。夏天，西瓜很容易找到，試著壹天吃壹個。建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類水果，容易上火。青菜要保證每天吃壹碗；告訴妳壹個偏方，就是把野菊花20克用400毫升水煎成200毫升，然後放在冰塊裏凍成冰塊，再用冰塊洗臉敷，不僅消炎，而且效果顯著！從個人衛生習慣抓起1。如果長了痘痘，不要用手去擠，不要用手去摸。如果妳有強烈的挑痘痘的欲望，OK，但是不要用指甲去擠。痘痘熟了之後，將祛痘針消毒，輕輕壹挑，挑出白色膿頭。2、長痘最註意的是妳的個人衛生，洗臉前先洗手。3.睡覺的枕巾請勤洗勤換，頻率為5天壹次，洗臉的毛巾也要勤消毒。4、長發祛痘美容當痘痘特別嚴重的時候，請梳好馬尾辮，切記不要把頭發粘在臉頰上。5、不想愛美的妳，最好不要再用化妝品了，塗上面霜，好了，妝還是免了，記得塗面霜的時候卸妝！6.記得關電腦後再洗壹次臉，用清水就好。對了，為了我們的皮膚，請在11之前睡覺，熬夜什麽的。第三，老生常談。飲食和內調其實很簡單:三多兩忌。益多:多吃含鋅、含鈣的食物。鋅能增加抵抗力，加速蛋白質合成和細胞再生，促進傷口愈合，鈣能安神。富含鋅的食物有很多，如玉米、扁豆、大豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶是補鈣的首選。二多:多吃含維生素多的食物。特別註意補充維生素A、B2、B6、C和E..因為維生素a對皮膚有再生作用。與鋅配合，不僅能抑制毛囊上皮細胞增生和過度角化，還能調節汗腺分泌，減少酸性代謝產物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效修復痘痘損傷的組織。維生素B2和B6能參與蛋白質的精細代謝，促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，鎮靜粉刺。作為美容大使，維生素E自不必說。含維生素A的食物有菠菜、萵苣、杏、芒果、動物肝臟、魚肝油和魚卵。大豆油、堅果、木耳、猴頭菇等菌類和藻類富含維生素E；含維生素B2和B6的食物主要集中在綠葉蔬菜和魚類中。三多:多吃粗纖維食物。可以促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，讓多余的油脂盡快排出體外。這類食物有全麥面包、粗糧、黃豆、竹筍等。壹忌:忌肥膩厚味。中醫認為，痘痘源於暴食脂肪和甜味，應盡量少吃脂肪油煎炸、高精等油膩食物。兩忌:忌辛辣溫熱。因為辛辣食物容易刺激神經和血管，容易引起痘痘復發。同時，刺激性的咖啡和狗肉也要避免。豆漿，壹種有利於治療痤瘡的食物:直接飲用有助於痤瘡消退。豆芽湯:豆芽洗凈加適量水，先用武火煮沸，再用小火煮30分鐘，連湯壹起吃。大蒜汁:將大蒜榨汁後倒入溫水中洗臉，對痤瘡有明顯的治療作用。檸檬汁:將檸檬汁倒入溫水中洗臉，可以減少皮脂分泌，提神消炎。四、簡單的飲食習慣妳覺得上面的規章制度太難做了嗎？好了好了，我簡單總結壹下。這是最簡單的。妳必須做這件事。1.起床後，空腹喝壹杯鹹白開水。蜂蜜水也可以，有助於清理腸胃。2.沒必要太忌諱吃。多吃清淡食物，少吃油膩食物。最好避免油炸和辛辣食物。咖啡也是免費的。3.多喝水，多吃水果。以上三點，相信妳能做到，為了我們的面子努力壹下應該是可以的。
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