1，蜂蜜改善頭發健康
1，能封濕氣。
蜂蜜是壹種天然的保濕劑，它可以吸收空氣中的水分，並將其密封在妳的頭發和皮膚中。這有助於保持頭發的狀態，減少損傷，保持頭發強壯、健康和生長。
2、可以強化毛囊
蜂蜜還可以強化妳的毛囊。這樣可以幫助減少脫發，讓妳長到自己想要的長度。所以如果妳有頭發容易斷的問題，可以用蜂蜜來清潔頭發。
3.突出妳的頭發
蜂蜜中含有葡萄糖氧化酶。如果長時間留在頭發裏，酵素會慢慢釋放出氧化氫，可以讓頭發變亮。妳只需要將3勺蜂蜜和2勺水混合後塗抹在濕發上1小時。
4.保持頭皮健康
蜂蜜含有強抗氧化劑，可以幫助防止頭發受損，保持頭皮健康。所以也可以用蜂蜜來保護頭發，保持頭發健康。
5、給頭發帶來光澤
將2勺蜂蜜混合在2杯溫水中，洗完頭發後沖洗幹凈。它可以幫助恢復因陽光照射和建模工具而減少的光澤。
6.防止頭皮感染
蜂蜜具有抗菌特性，因此可以用來預防頭皮感染，如濕疹、牛皮癬、頭皮屑等問題。如果孩子有濕疹，也可以用蜂蜜治療。
7.刺激頭發再生
蜂蜜可以促進毛發生長，重啟休眠毛囊，增加毛發生長。所以妳可以用蜂蜜來幫助頭發變粗，增加更多的發量。
2.蜂蜜對健康的其他影響
1，改善新陳代謝
如果妳想減肥，蜂蜜是非常有效的食物。每天喝兩次生姜蜂蜜，有助於提高新陳代謝，有助於減肥。
2.治療咳嗽和哮喘
蜂蜜也可以用來治療咳嗽和哮喘，因為它有抗菌作用。吃蜂蜜拌黑胡椒有助於殺菌，所以可以用來治療咳嗽。
3、可以幫助消化
蜂蜜還具有幫助消化的特性。每天早上可以喝蜂蜜水，不僅可以幫助消化，還可以幫助妳提高新陳代謝，減掉多余的體重。
3、護發藥膳
1.烏發堂
熟地黃、山藥、側柏葉、大棗(去雜)、生姜、蔥白各65438+500克，牡丹皮、澤瀉、天麻、胡椒各5克，制首烏、黑芝麻各15克，當歸、紅花各3克，菟絲子20克，黑豆60克，桃仁5個，羊肉150克。方法:熟地黃、牡丹皮等13種藥用紗布裝袋捆紮；將羊肉洗凈，切片，焯水，與羊骨、藥袋壹起放入鍋中，加入適量清水，將姜、蔥、花椒放入鍋中，用武火煮沸，撇去浮沫，文火燉1小時，撈出藥袋。空腹喝湯吃肉，每周2劑，連續15劑。
具有滋補肝腎、烏須黑發的作用。
2.黃鱔湯
黃鱔500克，何首烏、西洋參10克，黃精6克，姜、蔥切片，米酒、湯、鹽、花生油少許。方法:將何首烏、西洋參、黃精放入鍋中，加入適量清水，煎50分鐘，去渣取湯備用；鍋內放入花生油、鹽、炒好的姜片、大蔥，倒入黃鱔片至香，加入米酒和湯，燉20-30分鐘。吃鱔魚喝湯，隔天l劑，連吃20劑。
具有健脾益氣、補腎活血、生發烏發的作用。
3.桃酥豆醬
扁豆150g，黑芝麻10g，桃仁30g，糖100g，熟豬油60g。制法:將扁豆放入鍋中，加入適量清水，煮20分鐘，撈出去皮，放入蒸鍋蒸2小時左右，然後取出搗碎；將黑芝麻煸制，磨碎；鍋中加入豬油，大火加熱，加入扁豆糊翻炒。扁豆糊快幹時，加入白糖翻炒至不粘鍋，再加入黑芝麻和桃仁翻炒均勻。早吃的時候，每天1劑，60天1次。
有健脾和胃、滋補肝腎、烏發的作用。
4.核桃仁丁
鮮豬肉300g，桃仁150g，豆瓣蔥適量，花生油適量，鹽適量，味精適量，雞蛋清適量，水澱粉適量，醋適量，香油適量。制法:豬肉切丁，放入碗中，加鹽、味精、雞精、水澱粉攪拌均勻；桃仁用溫水浸泡，去皮，切成玉米粒大小的方塊；將鹽、味精、水澱粉、香油和清水與適量的J-week L汁混合；鍋裏放油，將桃仁和肉丁炒透，起鍋，放入豆瓣和蔥白炒香，加入醋，倒入肉丁、桃仁和調好的汁，快速翻炒至汁淹沒原料。經常吃蔬菜的時候。
有滋陰補血的作用，黑色有光澤。
5.香濃醬燜帶魚
鮮帶魚1(約750g)，植物油，醋，面糊，鹽，味精，胡椒粉，蔥，香菜，香油。制法:將帶魚去內臟、頭、尾尖、鰭，切成5cm的塊，用鹽、醋腌制；鍋中加入少許植物油。植物油加熱至四五成時，放入蔥、姜片、花椒，翻炒片刻，放入面醬、醋，再加入適量的水(以剛好淹沒原料為好)。倒入帶魚段，大火燒開，撇去浮沫，文火燉20分鐘左右。湯濃時加入味精、香菜段、香油，拌勻即可食用。每周2劑，持續5周。
有補氣血、長發烏發的作用。
6.黃籽烏雞湯
烏雞1，黃精60g，枸杞15g，姜2片，鹽少許。方法:將烏雞宰殺，去毛去內臟；將黃精和枸杞洗凈，生姜去皮，洗凈；砂鍋加水適量，大火燒開，放入雞肉、黃精、枸杞、生姜，中火煮3小時左右，加鹽調味。吃肉喝湯，每周2 ~ 3劑，吃1人月。
具有滋補肝腎、烏須黑發的作用。
7.首烏祝新湯
何首烏、枸杞子各50克，豬心1。制法:豬心洗凈，放入鍋中，加入何首烏、枸杞子和水，用文火煮1小時，加鹽調味。吃的時候把豬心拿出來切片，吃豬心喝湯，可以經常用。
具有補腎益精、養發生發的作用。
8.首烏黑豆湯
何首烏30g，黑豆60g，熟地黃25g，黨參18g，大棗6枚。方法:將何首烏、黑豆、熟地黃、黨參、大棗放入鍋中，加水熬湯。茶葉批量飲用時，可連續飲用100天。