胡愛山排骨湯的配料:
黨參30g，山藥15g，薏苡仁30g，排骨200g。
練習:
排骨洗凈，切碎；將黨參、山藥和薏苡仁洗凈。將所有材料壹起放入砂鍋中，加入適量的水，大火煮開，然後文火煮3小時，調味。
脾、肺、濕。
兔肉紅棗湯
成分:
紅棗10，山藥30g，兔肉400g，生姜3片。
生產方法:
1.去核大棗，用山藥略泡，洗凈；
2.兔肉洗凈，切塊，和姜片壹起放入開水中，然後洗凈(即“焯水”)。
3.然後放入有姜的燉盅中，加入1250 ml涼開水(約5碗)，蓋上蓋子燉約兩個半小時。喝的時候加鹽。這個量可以供3-4個人使用。
功效:
兔肉含有豐富的蛋白質、維生素和卵磷脂，有利於人體皮膚和黏膜的健康和新陳代謝。有補中益氣之功，故有“美容肉”之稱。經常食用可以滋潤皮膚，使皮膚紅潤。兔肉和山藥壹起吃，可以滋潤皮膚，促進新陳代謝，保護皮膚，還有美容的作用。
妳知道山藥可以和很多食物壹起吃，比如用兔肉做湯，有美容養顏的作用，和排骨壹起吃，可以起到非常好的促進新陳代謝的作用，對健脾養胃有非常好的效果。