1，男性脫發吃什麽好？
白蘭地治療脫發
在洗發水中加入少許白蘭地，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，頭發就不再脫落了。
脫發的胡椒療法
將10克尖椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花摩擦禿頂部位，可促進毛發再生。
生姜治脫發
頭發通常不會在有傷口的頭皮上再生。可以經常在患處擦姜汁，時間長了還能長出新的頭發。
富含蛋白質的食物。
每天攝入蛋白質是生發油。優質蛋白質包括鮮魚、肉、蛋、豆制品和牛奶。
這些食物富含蛋白質，可以被胃腸道消化吸收，形成各種氨基酸。進入血液後，被毛發根部的真皮乳頭吸收，合成角蛋白。角質化後，就是我們的頭發了。這個過程充分說明蛋白質是頭發的基礎。
2、幫助男性生發的食物
1.胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，這是壹種強大的抗氧化劑，在人體內會轉化為維生素A，對頭皮細胞的發育有重要作用。除了胡蘿蔔，壹般橙色食物都富含β胡蘿蔔素，如南瓜、橙子、枸杞等。
2.大豆
人食用大豆及其制品後，在腸道內會分解出壹種物質，這種物質能抑制羥睪酮的形成，而羥睪酮很可能會引發前列腺癌。這種物質還可以防止脫發，對於有脫發傾向的男性來說無疑是福音。
3.菠菜
菠菜中的營養物質，如鐵、β胡蘿蔔素、葉酸和維生素C，有助於保持毛囊健康，使頭發有光澤。
4.杏仁
杏仁強化頭發。研究發現，脫發的人更可能缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。此外，高脂肪飲食會引起男性雄激素增加，導致脫發。杏仁富含維生素E和鋅，能降低膽固醇，是治愈脫發的超級食物。
5.巨藻
說起護發食品，妳可能知道很多，比如可以使頭發變黑的黑芝麻，可以使頭發生長的生姜，或者可以使頭發發亮的核桃。但是妳知道誰是食品護發全能冠軍嗎？是海帶。營養專家認為，經常食用海帶不僅可以補充人體的碘，而且對生發、保濕、增亮有特殊功效。
3、精油按摩
精油按摩可以有效改善頭發幹燥，防止脫發。
第壹種方法是:用手指和腹部在頭的左、右、上方以打圈的方式輕輕按摩1分鐘，然後停止，半分鐘後再做壹次，如此反復三次。
第二種方法是:按摩頭頂後按摩頸椎，輕輕按壓頸椎和發足位置5次。按住5秒，停止5秒，如此重復5次。
第三種方式:滴1~2滴精油，用手掌抹開，然後塗在洗好的略濕的頭發上。薰衣草可以用作精油，有助於鎮靜。然後用指尖將精油從頭頂向後推，均勻塗抹在頭皮上；最後可以用熱毛巾裹住頭發加速吸收。
第四種方法是用食指和中指輕輕按摩小腿外側下5寸，從這裏壹直按摩到膝蓋。然後沿著大腿外側從膝蓋到腰部按摩。休息壹分鐘左右，再從第壹步開始，重復五次，換另壹條腿。最後用雙手拇指在腳內側腳踝3寸的位置打圈按摩半分鐘，再換另壹只腳。