當妳感冒時，妳會感到頭暈和沮喪。很難集中精力工作和學習。許多人選擇喝咖啡來提神。雖然咖啡確實有很好的提神效果，但是感冒了可以喝咖啡嗎？跟我壹起看看情況吧！
感冒發燒時，人需要多休息。咖啡中含有大量的咖啡因，容易刺激人的神經。反而容易使人的精神狀態變差，有時還會加重病情。此外，當人們感冒發燒時，應該多吃些熱量較低的食物。咖啡的熱量更高，在他們感冒發燒的時候喝咖啡會感覺更難受。
感冒時喝咖啡的壞處
風熱感冒的人不能喝咖啡，容易上火。雖然風寒感冒的人可以喝咖啡，但是喝多了容易影響休息。咖啡中的咖啡因對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用，能促進血液循環，擴張血管。如果喝多了，容易影響神經活動、血液循環和消化系統。
感冒藥和咖啡不能壹起吃。
大多數感冒藥都含有抗過敏成分。與咖啡壹起服用，容易刺激神經中樞，還會刺激胃黏膜，引起胃痛等不適癥狀，對藥物療效產生影響。另外，很多藥物代謝和咖啡因代謝會相互影響，有的會增加咖啡因的作用，有的會增加或減少藥物的作用，從而延緩感冒的恢復時間。
喝大量的咖啡是有害的。
適量喝咖啡對提神有壹定作用，但咖啡因有壹定毒性。如果過量服用，會對人的生理機能造成障礙。如果連續喝三杯以上的咖啡，就容易情緒焦慮，氣短。喝十杯以上，容易頭暈耳鳴，血壓升高，視力模糊，心律不齊。而且咖啡還會影響人的心率、脈搏、血壓，起到促X劑的作用，容易加重心臟病患者心肌梗塞的頻率。而且咖啡還容易刺激胃黏膜和胃壁，導致胃潰瘍穿孔的風險。
感冒了應該喝什麽？
熱檸檬水
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗病毒、增強人體免疫力的作用。感冒初期喝熱檸檬水，尤其能有效對抗感冒病毒，刺激食欲，促進消化，生津止咳，適合風熱感冒人群。
熱水果茶
將楊桃、橘子、蘋果等水果切丁，加水煮沸，轉小火煮15至30分鐘，趁熱飲用，可有效緩解寒氣。這是因為楊桃有清熱生津的功效，能治風熱咳嗽、口舌生瘡、牙齦腫痛。蘋果可以生津止咳潤肺，橘肉可以健胃，果皮可以化痰止咳。而且這些水果富含維生素C，能有效抵抗流感病毒，增強抵抗力。
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