艾草泡腳有什麽好處？艾草泡腳有什麽註意事項？
艾草泡腳的好處列表:
(1)祛寒
其實堅持泡腳的方法是非常健康的做法，尤其是用艾草泡腳。用艾草泡腳不僅能促進血液循環，還能起到散寒濕、溫經、調陰陽的作用。
(2)去除腳氣
艾草除了具有很好的驅寒作用外，還具有殺菌、抗病毒、抗過敏的作用。對於那些有細菌感染引起的腳氣和腳癬的朋友，堅持用艾草泡腳幾天，然後妳會發現妳的腳氣和腳癬有了明顯的改善。
(3)清熱去火
生活中很多人都會有很多上火的癥狀，比如口腔潰瘍、喉嚨痛、口腔炎癥等等。從中醫的角度來說，身體的這些不恰當的“警報”與體內虛火、寒火旺盛有關，用艾草泡腳就可以解決這些現象。
具體操作方法是:將艾草用水煮沸後，取煮沸的艾草水泡腳。泡腳的時間也有講究，壹般泡全身到出壹點汗。泡腳幾天後，妳會發現不適癥狀逐漸減輕。
艾草泡腳的註意事項
1.泡腳後按摩腳底5分鐘，然後敲腳10分鐘。敲腳的具體方法是小腿傾斜躺在床上，雙腳互相撞擊。
2、艾草足浴時間選擇在每晚晚飯後半小時為好，這個時間足浴效果好。
3.不要泡在寬敞通風的地方，以免熱量流失。
4.泡腳的時候要多穿壹點衣服，可以穿的比平時厚壹點。總的來說，原則是涼的時候不要泡。
5、陰虛血熱患者不宜吃這種足浴法，不僅不能使身體健康，反而會有損失。
6.有發熱、低血壓、糖尿病的人，應在醫生指導下用艾草泡腳。
7.要註意用艾草泡腳。同時多喝溫水，少吃生冷食物，註意休息。
艾草泡腳的禁忌
雖然艾葉泡腳的好處很多，對我們的身體有很大的好處，甚至對人體的壹些疾病有壹定的療效，但是用艾葉泡腳也要註意以下幾種情況。
1，泡腳時間不宜過長，以15 ~ 30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，大腦容易供血不足。胸悶頭暈等心腦血管疾病患者和老年人，應停止泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，家屬應先試水溫，以防燙傷。
2.有發熱、低血壓、糖尿病的人，應在醫生指導下用艾葉泡腳。每周用艾葉泡腳2 ~ 3次，不要太頻繁。艾葉泡腳會導致火降，有時會造成頭面部氣血不足，容易引起頭暈、頭痛、情緒變化。
3、中醫足浴容易用木盆。銅鍋等金屬鍋內的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸反應生成鐵鞣酸等有害物質，使藥物療效大打折扣。
4.兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓在兒童時期就開始形成，所以從小就要註意保護。如果經常用熱水給孩子洗腳，腳底的韌帶會變得松弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
5、女性經期不用中藥泡腳。咨詢好醫生，根據自身情況對癥用藥。
日常生活中，用艾葉泡腳是壹種非常健康的養生方法，可以由內而外調理身體。起到驅寒暖身的作用，建議妳試試艾葉泡腳。以上，就是我介紹的艾葉泡腳，可以適當泡腳。
艾草可以天天泡腳嗎？
不能天天用艾草泡腳。艾草泡腳的功效有很多，但是泡腳的時候壹定要遵守註意事項，不然很容易產生副作用。
用艾草泡腳可以把體內的虛火、寒火引下來，容易造成頭面部氣血兩虛，供血不足，否則容易引起頭暈、頭痛、情緒變化。