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吃什麽能快速降火?

1、王老吉:由10種中藥組成,包括烏梅、淡竹葉、橘子,用於清熱解毒;用芝麻、山楂葉、海金沙、金櫻根、蝴蝶,能利尿通淋,除胃火;然後用金錢草和炭母去瘀,疏肝和胃。這些中藥都是天然植物,能有效排除人體毒素,提高免疫力。2、夏桑菊茶:集夏枯草、桑葉、菊花等植物,味甘,氣味芳香,清熱解毒,清火明目。秋冬防肺燥,春夏祛暑濕。3、鄧老涼茶:包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中藥,具有清熱解毒、疏散風熱、抗病毒、解熱、抗炎的作用。板藍根:板藍根顆粒的主要成分是板藍根。板藍根具有明確的抗菌和抗病毒作用。其水提物對枯草芽孢桿菌、金黃色葡萄球菌、豬鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、福氏誌賀氏菌、腸桿菌科、腦球菌a等多種致病菌有抑制作用,是治療熱病、發熱、熱毒、咽喉腫痛等疾病的良藥。4.清開靈:由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠粉等8味中草藥制成。該藥物具有抗病毒、清熱解毒、開竅、抗菌等功能。對各種病毒性(熱毒)感冒和上呼吸道感染有明顯的預防和治療作用。5、金銀花茶:主要成分為金銀花、野芝麻、菊花,具有清熱解毒、涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清風熱感冒、血痢、腫癤、熱病發熱等功效。6.五香茶:主要成分是金銀花、菊花、槐花、葛根、木棉。它由純中藥精制而成,具有清熱解毒、生津止渴、解酒除濕、健胃消積的功能。DIY夏季養生涼茶1、陳皮茶:將10g陳皮洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水倒入,蓋上杯蓋燉約10分鐘,然後去渣,加入少許糖。最好放在冰箱裏,稍微涼壹點就冰敷。經常喝這種茶,不僅能消暑,還能止咳、祛痰、健胃。2.桑菊茶:桑葉、白菊花各10g,甘草3g。放入鍋中略煮,然後去渣去葉,加少量糖,制成桑菊茶。經常喝這種桑菊茶可以散熱,清肺潤喉,清肝明目,對風熱感冒也有壹定療效。3.荷葉涼茶:將半片荷葉撕成碎片,將滑石10g、白術10g、甘草6g加入水中,煮沸20分鐘左右,去渣取汁,加入少量白糖,攪拌均勻,冷卻後飲用,可防暑降溫。4.西瓜皮涼茶:可惜很多人吃完西瓜就把皮扔掉了。可以用皮的青層,洗凈切塊,加入適量的水煮半小時左右,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻。西瓜皮涼茶制成。西瓜皮涼茶是將西瓜皮的綠皮洗凈,切塊,加適量水浸泡半小時左右,去渣取汁,加少量糖攪拌均勻,清熱利尿解毒而成。5、薄荷涼茶:去中藥店買薄荷葉和甘草,每次取6克,加水約1000克,煮沸5分鐘,加糖攪拌均勻。經常喝這種涼茶可以提神。將桑葉、菊花各5克,薄荷3克,苦竹葉30克,白茅根30克洗凈,放入茶壺中,用開水10分鐘。代替茶,隨時可以喝。辛涼,適用於風熱感冒。將9克廣藿香和9克飛機草洗凈後,將香草涼茶放入裝有6克茶葉的茶壺中,用500毫升沸水溶解,加蓋5分鐘,然後用冰塊冷卻。這種混合茶可以解熱、祛風、清暑、祛濕、開胃、止嘔。二十四涼茶配方:棗片、金銀花、杭白菊、玫瑰花、烏龍茶、黃山貢菊、臘梅、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麥冬、胖大海、茉莉、山楂、甘草、蓮子心、幹果、薄荷、毛峰茶、金銀花、玫瑰茄、銀杏葉、冰糖。具有降火、清熱燥濕、消暑、祛濕解郁、生津止渴、醒腦養顏、保健止渴的功效。

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