80歲老人腿痛的原因
1.骨質疏松癥:骨質疏松癥是壹種由多種因素引起的慢性疾病，尤其發生在絕經後的女性和老年男性。原發性骨質疏松癥是老年人的常見病。原發性I型骨質疏松癥是由於絕經後雌激素減少，使骨吸收增加，引起骨丟失。原發性ⅱ型骨質疏松癥是由於衰老導致激素自我調節失衡，骨形成低下。
2.骨關節炎:骨關節炎是壹種以關節軟骨的變性、退化和增生為特征的關節疾病。大多起病隱匿，進展緩慢，最突出的癥狀是關節疼痛。當我早上起床時，疼痛更加劇烈。稍微活動壹下，疼痛就會減輕。過度活動後，疼痛會再次出現，休息後可再次緩解。膝骨關節炎引起的腿痛與氣候變化有關，天冷時加重，天暖時減輕。同時，患者行走時膝蓋無力，上下樓時疼痛明顯加重。
3.間接性跛行:間歇性跛行是指患者不行走時無明顯不適，但行走時患病下肢會感到酸痛，不得不停下來休息。休息壹段時間後，不適感消失，可以繼續行走。間歇性跛行可由腰椎管內神經受壓或下肢血管病變引起。
4.下肢動脈粥樣硬化:下肢動脈粥樣硬化閉塞癥是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成，引起下肢動脈狹窄、閉塞，進而導致肢體慢性缺血。主要臨床表現為畏寒、麻木、疼痛、間歇性跛行、動脈脈搏消失、肢體組織營養不良、趾或足潰瘍或壞疽。
緩解80歲老人腿痛的方法
1.堅持適當運動。長期的、漸進式的運動，如遊泳、健美操、太極拳、散步等，不僅可以減緩骨量的丟失，還可以顯著增加骨鹽的含量，促進骨細胞的活性。
2.不宜參加劇烈運動，尤其是引起肌肉過度酸痛的運動。
3.打拳跳舞時要轉身、轉脖子、彎腰，避免上躥下跳。
4.可以根據自己的身體狀況做壹些負重運動，比如爬山、爬樓梯，幫助建立骨骼的鈣儲備。
5、工作、活動或休息時，不要長時間處於同壹位置或姿勢，要經常變換動作調整位置。
6.跟腱俗稱懶人腱，位於腳後跟的後部和上部。在床上，從雙手拇指和食指中間壹節開始用壹點力捏兩側跟腱，以可以忍受為度，捏20至30次。
7.手扶墻或桌子，單腳站立分別10秒，左右交替20次。
8.用手扶著墻或桌子，擡起腳跟，然後下蹲5秒，讓胸部盡量靠近大腿，重復15 ~ 20次。註意站起來的時候動作要慢。
9.如果是小腿後側麻木疼痛，就推小腿。如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠近小腳趾的壹側。方法是坐在凳子上，用掌根或魚際向下推，保持從上到下的壓力。妳能塗壹些嗎？按摩奶？或者用軟布推20到30次。
10，扶著墻或桌子，用腳後跟踢胯，左右交替20 ~ 30次。
11.坐在沙發或椅子上，雙膝壓臀，雙手托住中大腿，大腿分開合攏，臀部盡量外展。這樣做10 ~ 20次。
12.站立時，用健側腿托住重量，患側放松，手掌壓在大腿後側左右搖動肌肉1 ~ 2分鐘，然後坐下，雙膝微屈，手掌壓在小腿後側左右搖動肌肉1 ~ 2分鐘。抖動應該是連續的、平滑的和自由的。
13、躺在床上，左腿盡量彎曲髖膝，雙手托住下肢使膝關節盡量靠近同側肩部，停留3 ~ 5秒恢復，左右交替20 ~ 30次。
14.趴在床上，雙手抓住床邊，壹兩個家屬會托住病人的腳踝往下拉。當患者感覺疼痛減輕或消失時，維持這種拉力至無聊為止，連續拉5 ~ 10次。
穴位15、1在坐骨結節(臀溝中央可摸到的骨尖)與股骨大轉子(髖骨外側突出的骨)連線的中點。第二個點是大腿後側的中心。第三點在小腿正中。第四個在內踝後面。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上。最好有酸脹麻木的感覺，每個穴位1分鐘。
治療老年人腿痛1，處方
海風藤、海風藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、雞血藤各30克。
用法:* *研成細粉，每次2g，每日3次，28天為1療程。
療效:1療程後有效率為91%。
2、藥酒療法
口服藥:白術、杜仲。淫羊藿各65438±02克，全蠍、秦艽、防風、川烏、草烏、木瓜、牛膝、當歸、川芎、金銀花、麻黃、烏梅各9克，蜈蚣3條，白酒250毫升，紅糖250克。
方法:將藥和酒放入陶罐中，用布封好，貼緊，用文火煎2小時，然後埋入地下或放入井水中去火毒，1晝夜後濾渣備用。
用法:每次飯後服用35 ml，壹日三次，10天為1療程。
外用藥:紅藤、絡石藤、青風藤各30克，木瓜、沒藥各65438±05克，牛膝、防己、丹皮、乳香、三七各65438±02克，桃仁、桑枝各6克，白酒500毫升。
用法:用酒浸泡1周後，用棉花蘸藥酒擦患處，每日3-5次。
功效:治療類風濕性關節炎，內服外擦1個療程有效，3個療程即可痊愈，有效率90%。
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