壹、什麽是骨關節炎？
骨關節炎是壹種常見的慢性疾病，是壹種骨與關節的退行性疾病。其特征是關節軟骨的退行性損傷，關節緣和軟骨下骨的骨質增生，從而引起關節疼痛、強直畸形、功能障礙等臨床癥狀。骨關節炎壹般由衰老、肥胖、勞損、外傷、先天性關節異常、關節畸形等多種因素引起。這種病多發生在中老年人身上，隨著年齡的增長，患病的幾率會增加。此外，骨關節炎還與患者的體型、生理特征、工作或生活特點密切相關，常見於肥胖者、礦工、重體力勞動者、職業運動員等特殊職業人群。
二、如何防治骨關節炎？
如前所述，骨關節炎主要由年齡、肥胖、勞損、外傷、關節先天異常、關節畸形等多種因素引起。因此，在防治中應註意以下幾個方面:
1.早期註意日常防護，合理運動，減肥，改變不良生活習慣。
①上下樓梯、爬山、長時間站立、盡量少提重物，避免關節長時間保持同壹姿勢，避免高強度、高負荷活動。平時也需要註意關節的保護，避免太冷，著涼受潮，夏天少吹空調。
②適當的運動需要在醫生的指導下選擇正確的運動方式。制定個性化的運動方案，從而達到緩解疼痛、改善和維持關節功能、保持關節活動度、延緩疾病進程的目的。但也要註意關節的保護，避免負荷過大。可以考慮遊泳、騎車、瑜伽等關節負荷較輕的運動。
(3)對於肥胖患者，盡量減肥，減輕關節負擔。
④可以選擇適當的物理療法，幫助妳緩解疼痛癥狀，增強肌肉力量，提高關節活動度，但壹定要選擇正規醫院，按摩最好由專科醫生操作。
⑤對於女性患者，應少穿高跟鞋，建議穿底硬度和厚度合適的鞋子。
2.癥狀較輕的患者積極配合藥物治療。
癥狀較輕的患者在做好日常防護和鍛煉的同時，需要配合藥物治療，壹般能控制病情進展，正常工作生活。目前常用的藥物有非甾體抗炎藥、鎮痛藥、關節內藥物、緩解癥狀的慢作用藥物等等。
在上述藥物中，非甾體抗炎藥是骨關節炎患者最常用的緩解疼痛和改善骨關節功能的藥物，也是應用最廣泛的治療首選。但大多數非甾體抗炎藥都有壹個共同的副作用，就是會引起胃腸道反應，這也是很多患者經常中斷治療的壹個原因。
在選擇非甾體抗炎藥的同時，也可以考慮雙醋瑞因、氨基葡萄糖等慢作用藥物，幫助軟骨修復，延緩骨關節炎的進展。
3.中晚期關節炎要考慮手術。
手術治療的主要方法有:微創關節鏡、截骨術、軟骨修復術等。但如果後期軟骨磨損非常嚴重，那麽就只能采用人工膝關節置換術來徹底治療膝關節骨性關節炎，術後很快就可以恢復正常行走，短時間內就可以恢復正常的工作生活，從而提高患者的生活質量。但隨之而來的問題是，手術需要高額的醫療費用，還需要評估患者的壹般情況是否能耐受手術。
總之，對於骨關節炎，最好是早發現，早治療。壹旦確診，需要註意日常防護，避免關節疲勞，註意做壹些適度的運動，註意減肥。骨關節炎可能沒那麽可怕。