偶爾有“倒牙”不治療是正常的。如果是經常性的，就要註意了。容易出現“倒牙”的患者，除了醫生常規治療外，還可以采取家庭自我治療。下面就有壹個網站來介紹壹些簡單的家庭治療倒牙的方法:
1.治療倒牙的核桃仁:兩個核桃，砸碎外殼，取仁仔細咀嚼，可立即使牙齒恢復正常。
2.大蔥燉牙:大蔥壹根，去皮，蔥花切碎。
3.幹茶治倒牙:咀嚼普通幹茶3-5分鐘。茶葉中的鞣酸可以提高牙齒神經對刺激的抵抗力，從而降低牙齒神經的敏感性。
4.治療倒牙的牙膏:用脫敏、冷酸等刷牙。，並在刷牙時將膏體塗抹於牙本質過敏部位3-5分鐘，使藥物成分與牙齒充分接觸。
5.大蒜治療倒牙:每天將生大蒜在牙面敏感點上摩擦幾分鐘，或在進食時嚼幾瓣生大蒜，使大蒜辣椒素降低牙齒的敏感性，可緩解牙齒過敏癥狀。
容易掉牙的患者在生活中還應註意以下幾個方面:
1.註意口腔衛生，養成垂直刷牙的好習慣，經常用溫水漱口。
2.避免吃太冷、太熱和太甜的食物。吃完水果或其他甜食後，要盡快刷牙和漱口。
不要吃太硬的食物，以減少牙齒的過度磨損。雙面咀嚼食物，而不是單面。
4.冬天出門，不要直接吸入冷空氣，要戴口罩保護。
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5.使用脫敏牙膏時，不要長期使用壹個品牌，最好半年換壹次。
6.每天喝完茶後，咀嚼口中剩余的茶葉，因為茶葉中所含的鞣酸能使牙本質小管的蛋白質凝固，對緩解過敏癥狀也有幫助。
健康貼士:
重度牙本質過敏患者應及時到正規專科醫院檢查，查明原因，采取有效治療，以免耽誤病情。如果不及時治療，可能會發生牙髓炎。