1.父母應該守規矩。孩子愛玩，家長也有壹定責任。平時父母要和自己壹起工作，就該玩，該休息，該做事，就不要拖。妳必須服從孩子們的利益。病人指導。有些孩子真的很喜歡玩，經常被打或者被罵。但這種做法是錯誤的，不僅達不到效果，還會讓孩子變本加厲。父母應該多關心或耐心引導孩子，有利於孩子懂事聽話。幫助孩子制定時間表。小孩子玩心是很自然的。就像大人不想上班，卻總想著下班，孩子會去尋求快樂，避免痛苦，更願意去做能讓自己快樂的事情。家長要理解孩子的正常狀態。作為家長，妳可以幫助孩子制定壹個良好的作息時間表，幫助孩子做事有條不紊。
2.爸爸媽媽要以身作則，調整作息時間。不能自己玩手機看電影，讓孩子自己睡。另外，妳要幫助孩子抵抗幹擾，盡量保持家中環境安靜，營造睡覺時舒適的氛圍；同時，盡量把孩子的就寢時間提前，但要求孩子比以前早睡壹兩個小時顯然不太實際。最後，不建議孩子睡前看太多電視節目，給孩子提供新玩具或其他新鮮的東西，以免孩子情緒高漲，更難入睡。壹定要讓孩子自己在家吃飯穿衣。
3.家長要正確對待孩子的玩耍。其實玩是他們的天性，孩子就是在玩中長大的。適當的玩耍對孩子的成長大有裨益，比如訓練孩子的社交能力、身體反應能力、認識自然等等。所以，沒必要對兒童玩家大驚小怪。對於那些玩了就忘了學習的孩子，家長可以給孩子制定壹定的規則，比如先做作業再玩，或者固定學習時間，讓孩子在剩下的時間裏玩。家長要鼓勵孩子和其他朋友壹起玩，這樣既可以培養孩子的社交能力，也可以為孩子培養更多的好朋友，有利於孩子在學校的發展。