Xu zhēng大學期間用生姜擦頭發來止脫發，很多脫發嚴重的年輕人也是這樣！但是生姜真的能止脫發嗎？
生姜是生發的“幫手”還是“殺手”？
1，生姜是生發的“幫手”？
從中醫的角度來說，生姜性溫，含有姜酚，塗在頭皮上能使頭皮充血，促進血液循環。
2.生姜是生發的“殺手”嗎？
(1)抑制毛發生長
生姜的主要成分是6-姜酚，實際上有抑制毛發生長、加重脫發的作用。
(2)水頭油的增加
生姜具有刺激性，長期外用會導致反復刺激，導致汗腺細胞增生，頭油增多。
(3)加重脫發
生姜有助於加熱。如果脫發類型是熱性的，比如男性禿頂、脂溢性脫發，會導致頭發更熱，加重脫發癥狀。
3.綜上所述，弊大於利。
不要輕易嘗試用生姜擦頭發，否則會加重脫發。要達到止脫發生發的效果，需要專業的方法！
皮膚科醫生:抓住這三點，擺脫脫發。頭發多的人更年輕！
1，合理膳食，為頭發補充營養。
在正常飲食中，多吃富含優質蛋白質、微量元素和維生素的食物，促進人體新陳代謝，有助於防止白發。
推薦食療——紅棗芝麻糊
(1)練習:
將糯米粉放入鍋中用無水油炒至淡黃色，將幹紅棗放入榨汁機中打碎或用刀切碎備用。將黑芝麻粉、炒糯米粉、碎紅棗幹按4: 1: 1的比例混合，加入適量的糖攪拌均勻後儲存備用。
(2)功效:
黑芝麻富含鈣和維生素E，經常吃對頭發有好處。
大棗，味甘，微溫，入脾、肺經。吃它可以健脾補肺，也是中醫最好的滋補佳品之壹。
(3)評論:
以上食療方法可以有效緩解白發脫發問題。但壹開始食療費時費力，需要長期堅持；其次，如果脫發比較嚴重，想要達到生發的目的，光靠食療藥方是不夠的。如果妳想恢復壹頭美麗的黑發，建議使用第二個臨床處方。
2.中醫內調，標本兼治，專業生發。
中醫認為白發和脫發是身體受損的外在表現，而不僅僅是頭發的問題，所以脫發和白發的治療需要內在調理。藥膏是中醫治療白發脫發的首選。
推薦內服藥——暗黑禦頭霜
(1)練習:
這種藥膏由桑椹、阿膠、蠶蛹、海參、牡蠣、桂圓、人參、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山藥等十余種高檔藥食同源的原料制成。，而且是蜂蜜做的。
(2)功效:
從根源上促進毛囊的正常代謝，提高毛囊活力，持續滋養毛囊，使毛乳頭從血液中獲得足夠的營養，促進頭發黑色素的生成。
頭發的營養吸收沒有障礙，黑發還能繼續生長。壹般服用3~4個周期就能達到防脫發、白發變黑的效果。
滋補代替治療，對身體各方面也有很好的調理作用，能滋陰補腎，健脾溫肝，益氣養血。
(3)評論:
改良自張仲景《金匱要略》，是最值得稱道的防脫發烏發經典藥方。
此方所含藥材較貴，有壹定經濟實力的患者不妨試試，效果極佳。
3、穴位按摩，促進血液循環，滋養發根
頭發容易脫落，是因為頭發的血液循環變慢，毛囊進入休止期。通過頭皮按摩的方法，會觸及頭部神經的反射點，促進血液循環。
推薦穴位——百會穴
(1)位置:頭部中央凹陷處。
(2)功效:可預防各種原因引起的脫發，有提神醒腦的作用。
(3)按摩方法:雙手食指和中指指尖並攏，垂直向下按壓。
定期吃3種水果，為頭發補充能量！
1，桑樹
可補腎、活血、明目、烏發、防脫發。
2.藍莓
能有效解決脫發問題，讓頭發更健康。
3.楊桃
可以降血壓、血脂、養肝，也非常適合解決脂溢性脫發問題。
提醒:妳好，我是康·彭軍醫生。如果本文對妳沒有幫助，請去正規醫院，遵醫囑規範治療。
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