清理自己的耳垢，生活中我們經常會看到有些人耳朵癢，會直接用小手指摳。耳朵裏的耳垢會讓他們覺得特別不舒服。註意定期清洗。這裏有壹些清理耳垢的小技巧。
清理自己的耳垢妙招1耳垢清理妙招。
1，鹽水洗耳。掏耳朵的時候。可以先用鹽水清洗，往耳朵裏滴幾滴鹽水，然後輕輕搖頭，用水沖洗幹凈。
2.它會在適當的時候被釋放。我們的外耳道皮膚具有自動向外移動的功能，換句話說，外耳道皮膚可以運輸和排泄這些耳垢。當我們在口中咀嚼和說話時，下頜關節的運動驅動外耳道。
3、嚴禁使用棉簽。拔出時最好不要用棉簽或指燈扣耳朵，這樣可能會把耳垢推進耳道深處(會讓妳的耳垢跑到耳道更深處)，甚至會碰到耳膜，引起其他不適癥狀。
如果耳垢太多，就清理壹次。
1，普通人的耳垢(耵聹)不需要專門清理，耳鼻喉科醫生也不鼓勵患者自己掏耳朵，因為外耳道的皮膚很薄很細膩，很容易破，容易發炎。特別是反對理發店摳耳朵，更容易造成外耳道真菌病等疾病的傳播。
2，但是有壹種人，他們特別硬，特別硬，像豆豉壹樣黑硬。這是因為這類人的耵聹腺分泌比較旺盛。這種人最好每2-3個月定期去醫院找耳鼻喉科醫生求助。
不然自己是拿不出來的。壹旦入水，更容易發炎。因為被水打腫了，很疼，還容易引起外耳道炎。所以這種人壹般用棉簽就可以自己清潔了，沒必要去醫院。如果不是很癢，1-2個月清洗壹次就可以了，具體看個人。
3.如果是給孩子刮耳屎，最好用棉簽。不要使用尖銳的刮耳器，需要寶寶的配合。如果他強烈反抗，不要強行，否則可能會損傷外耳道或耳膜。如果妳不敢自己清理，那就去醫院。每半年壹次。
清理耳垢的小貼士2。首先，清理自己耳垢的小貼士
1，自我按摩:
如果日常生活中耳垢不是很多，可以自己按摩清理。具體方法是用手指輕輕捏住耳朵，轉動。
2.小心使用挖耳勺:
耳朵裏有很多耳垢的情況，而且比較硬。這個時候，很多朋友會選擇用挖耳勺。雖然可以用這種方法，但使用時要特別註意避免傷害耳道。這時候朋友們可以選擇軟棉簽或者圓形挖耳勺。必要的話可以讓家人幫妳做光源。
3.使用耳液:
如果是硬耳屎，這個時候可以選擇滴幾滴耳屎。最好每2小時滴壹次，每次2-3滴。當液體慢慢進入耳朵，使耳垢變軟時，取出棉簽即可。
如果耳垢又硬又多，自己又清理不了，可以選擇去正規醫院，讓醫護人員合理清理耳道。
二、耳垢多久清理壹次？
耳垢是外耳道的耳垢，由外耳道外皮的耳垢腺分泌。大多數人的耳垢是幹的、片狀的或絮狀的，可以隨著咀嚼等動作逐漸向耳道內移動並脫落，但也有人是人為濕潤的。所以對於潮濕的人來說，為了避免耵聹栓塞的形成，大約兩周清洗壹次即可。註意不要太頻繁，不要用蠻力，保護好外耳道皮膚。
怎麽摳耳朵？
我們外耳道的皮膚上有壹個皮脂腺，可以分泌油脂。這種分泌的油脂與耳道內的灰塵和死皮混合在壹起，幹燥成小塊淺黃色松散的片狀葉子，堆積在耳道眼內。
這是耳垢，學名是“耵聹”。雖然耳垢看起來很惡心，但它實際上可以保護我們的耳孔，不僅可以防止灰塵和其他汙垢進入耳膜，還可以提供額外的抗菌和潤滑作用。正常情況下，即使不拿出來，耳垢也會慢慢掉出來。比如妳在咀嚼、奔跑、跳躍的時候，耳垢會自動脫落排出。
2.不要經常摳耳朵，因為摳耳朵的次數越多，釋放的組胺就越多，會刺激耳朵，導致發炎。另外，因為耳垢有潤滑作用，如果耳朵拔得太幹凈，會讓整個耳朵都幹，太幹的結果就是皮膚發癢，然後妳又忍不住要拔，惡性循環導致更嚴重的後果。
3.挖耳朵次數過多，可能會刺激耳道皮膚，形成外耳道乳頭狀瘤。乳頭狀瘤雖然屬於良性腫瘤，但手術切除後容易復發，反復復發後極有可能轉為惡性腫瘤。
4.由於外耳道的皮膚非常脆弱敏感，與軟骨膜緊密相連，皮下組織少，血液循環差，拔耳時用力不當會造成外耳道的損傷和感染，從而導致外耳道的炎癥和潰爛。有的人掏耳朵太用力，甚至可能掏耳膜，導致耳聾。
5.不要自作聰明地用棉簽擦耳朵，因為棉簽雖小，但會把耳垢推進耳朵深處人根本無法清理的地方，導致真菌、細菌、病毒在外耳道堆積，導致疼痛和感染。此外，如果耳垢被推入太深，還會堵塞耳孔，造成聽力問題。更有甚者，可能導致耳膜破裂。
6、可以滴幾滴加熱到人體體溫的白醋，外用酒精和白水的混合液，用註射器沖洗自己。或者在每次淋浴前10分鐘往耳朵裏滴壹兩滴雙氧水，洗澡的時候就可以洗掉液化的耳垢了。壹個月做壹次。
7.如果妳的耳膜受損，或者妳過去做過任何耳部手術，妳只需要用毛巾清潔妳的外耳道，以避免不必要的耳道感染。
8.如果妳是天生耳聾多的人，或者耳聾堵塞了耳道，可以去醫院治療。耳鼻喉科醫生會在額鏡直視下用專業工具取出耳垢。