剖腹產後如何排出脹氣？剖腹產後，醫生會告訴產婦盡快下地。其實這是為了產婦的健康著想。壹般來說，建議產婦在產後24小時內下地。此時產婦的切口可能會疼，但也要堅持下地，有利於防止腸脹氣和產後排氣。
白蘿蔔在生活中很常見。人們常說“蘿蔔出坑餓死人”，可見白蘿蔔有很好的保健作用。如果產後出現脹氣，產婦可以適量喝壹些白蘿蔔湯，可以緩解脹氣，幫助產婦盡快排氣，讓產婦盡快進食。
很多女性剖腹產後脹氣，都是受涼引起的。此時產婦也可以借助腹烤燈排氣。烤燈可以驅散腹部的寒氣，促進刀口愈合。只是不要烤燈超過二十分鐘，也不要離皮膚太近。
米湯:薏米粥或大米粥對脹氣有好處，還能緩解燒心或胃痛。主要操作方法:將壹份米五放入水中煮10分鐘後，小火慢燉壹小時左右，每天喝幾次有助於緩解脹氣。
稀醋:買純蘋果醋，加壹勺200ml水即可，有助於消化，或者每天早上起床後空腹喝壹杯檸檬水，有助於促進腸胃蠕動，還可以及時排便，避免產氣的可能。
蘿蔔:綠蘿最好，其次是紅白蘿蔔。不要吃胡蘿蔔，因為它沒有效果。最好直接生吃，胃功能不好的可以燉湯，喝湯效果也不太好，有健胃、清熱化痰的作用。
玫瑰:每天喝水的時候，順手扔幾朵幹玫瑰進去有保持氣息的作用，或者買幾朵新鮮的玫瑰放在妳的房間或者書桌裏，花香有助於保持氣息的平靜。
蓮藕:蓮藕能通氣健脾胃，是天然佳品。水煮或煮粥都可以切丁。
女性壹旦懷孕，體內的激素就會發生變化，同時葉黃素的分泌也會明顯活躍。葉黃素的分泌主要是抑制子宮肌肉的收縮從而防止流產，但同時也會減緩人體的腸道蠕動。這種情況下，孕婦不僅要忍受惡心、嘔吐和胃酸，還要忍受便秘，導致整個胃腸道不舒服。
尤其是妊娠中期以後，子宮會逐漸增大，把胃往上推，同時也會壓迫直腸，導致腸道水分吸收過多，排便困難。這種情況下，孕婦便秘會更嚴重，腹脹會更明顯。
剖宮產後脹氣吃什麽好？盡早下床，盡早下床，有利於產後排氣。壹般剖宮產24小時後，可以在護士的幫助下站立壹會兒或走幾步，壹天可以做三四次，有利於腸道蠕動的早日恢復。對於實在無法站立運動的人，也可以選擇在床上適當運動，比如多翻身，有利於幫助排氣，防止內臟粘連。
輕輕按摩腹部，讓家人從上到下輕輕按摩腹部，壹般兩小時壹次，每次20分鐘。這樣可以有利於促進腸道蠕動，也有利於排出子宮和陰道殘留的積血。
藥物發泄，有些藥物也有發泄作用。剖腹產後脹氣的人可以在醫生的指導下服用壹些促進腸道蠕動的藥物，必要時可以使用栓劑或灌腸劑。但藥物的使用也可能會影響身體的內環境，所以沒有必要，也不建議新媽媽使用。
有脹氣的時候喝點發泄湯也是有幫助的，比如蘿蔔湯，可以增強腸道蠕動，促進發泄，從而減少腹脹的現象。另外，要多喝水，補充體內水分。
坐月子，要吃壹些高營養、高熱量、易消化的食物，同時多喝水，促進身體快速恢復，保證奶水充足。產後虛寒血瘀，宜禁食寒、寒之品。感冒對胃的傷害更大，感冒就是血液凝固，惡露停不下來，就會引起產後腹痛、身體疼痛等多種疾病。產後失血傷津液，冬季陰虛內熱多，應避免蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，以免引起便秘、痔瘡等不適，還可能...通過乳汁影響寶寶的腸胃功能。即使在冬天，蔬菜和水果也是必不可少的，因為它們不僅可以補充肉類和蛋類缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化和排便，預防產後便秘。有些虛寒體質的新媽媽，冬天吃水果可能會覺得不舒服。妳可以把這些水果切塊，水煮，帶渣帶水吃。至於去月子中心，要看個人的實際情況。如果經濟條件允許，母子倆可以在月子中心得到更好的專業護理，也會學到非常實用的嬰兒護理常識，方便以後在家護理嬰兒。