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經常口幹怎麽辦?

我想很多人都有過口幹舌燥的感覺,還有壹些人長期以來壹直口幹舌燥,尤其是老年人。據統計,約有30% ~ 50%的中老年人患有不同程度的口幹癥。看來口幹不僅僅是因為口渴,背後還隱藏著危害健康的疾病。病理性口幹多見於感冒、嘔吐、腹瀉和高燒後。鼻炎、鼻竇炎患者由於鼻腔通氣不暢,張口呼吸,導致口腔內水分蒸發,常出現口幹。哮喘患者由於呼吸加速和呼吸道水分蒸發過多而出現口幹。各種原因的睡眠呼吸障礙患者,早上起床後口幹是因為晚上張口呼吸。糖尿病性口幹癥是最常見的。由於血漿滲透壓升高和多尿,患者可能患有口幹燥癥。最嚴重的口幹見於幹燥綜合征患者,幹燥綜合征是由免疫反應破壞腮腺、唾液腺、淚腺和鼻粘膜腺引起的。患有口幹癥,除了去醫院做全面的檢查和治療疾病外,平時還要註意生活調理。措施是:1。幹瘦食物壹起吃,湯和水盡量多喝,註意不要太鹹。2.通常,妳應該多吃新鮮蔬菜和水果。它們不僅含有大量的維生素和水分,還含有豐富的粗纖維。它們在吞咽前必須充分咀嚼,咀嚼能有效刺激唾液腺分泌。經常吃酸味水果比較合適,如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。3.每天多喝水。喝水的方法要多次服用,每次少量服用。同時,每天漱口幾次。可以選擇麥冬30克,桔梗20克,甘草6克。開水浸泡後,可以喝茶,也可以漱口。
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