我來說說我的經歷。我以前有200度近視，50度散光。本來沒有散光，因為50度散光對視力影響不是很大(矯正視力1.2)，但是有壹次換了眼鏡，就有了50度散光。當時看東西很清楚(應該是1.5)，但是戴了壹段時間後眼睛容易疲勞，出現惡心頭痛的癥狀。後來戴上散光鏡片感覺和之前沒配散光的時候壹樣。後來去檢查發現散光增加到100度。我後悔我不配散光，但我不配視力差(因為增加到100度)。我堅持了壹段時間，散光居然又回去了，變成了50度，但是剩下的50度我還是擺脫不了。
所以我認為，妳戴眼鏡的時候，散光不要全，要小於50度。比如100度的話就是50度，這樣會遏制散光的發展。
我覺得這可能是人眼的慣性。以前習慣50度散光，突然帶散光去掉了。眼睛不習慣，久而久之又“創造”出另壹種50度散光來滿足需要。後來把眼鏡的散光全部去掉了，散光變成了100度。眼睛不習慣，就把散光改回了50度。但這50度是它習慣的，所以它走不掉。
另外，我是這樣搭配的。我右眼有200度和50度散光，所以直接配225度近視。這樣，當我遠視時，散光被分成兩個方向不同的部分，即25度近視散光和25度遠視散光，散光效果從50度降低到25度，所以我能看清東西。
另外散光也不好查，因為不光是度數，還有角度問題。在眼鏡店，驗光通常不準確。散瞳驗光最好去正規醫院(快，壹小時散開，最晚6小時恢復)。散瞳後才能準確檢測散光的程度和角度。散光驗證不正確，肯定會暈。
我建議散光減少50度，近視減少25度，這樣剩下的散光效果其實只有25度，頭暈不回。比如精準驗光後，得出妳近視375度，散光100度，所以配400度近視50度散光。當然，這只是我的看法。關鍵是妳自己不習慣穿。考完試，戴上那副臨時眼鏡，妳應該會更有感覺。