我感到沮喪。我胸悶是怎麽了？

自主神經紊亂，過度緊張和憤怒會導致胸悶氣短。自我心理調節和註意休息很重要。胸悶氣短和心情有很大關系。保持心態平和，緩解壓力。胸悶是壹種主觀感覺，就是呼吸困難或者不夠。輕的若無其事，重的感覺不舒服，好像被壹塊石頭壓在胸口，甚至呼吸困難。它可能是身體器官的功能表現，也可能是人類疾病的最早癥狀之壹。不同年齡段的人胸悶的原因不同，治療方法不同，後果也不同。1)功能性胸悶(即沒有器質性病變的胸悶):如果長時間呆在門窗緊閉、空氣不流通的房間裏，或者遇到壹些不愉快的事情，甚至與人發生爭執，或者在低氣壓的氣候裏，就會經常感到胸悶乏力。短暫休息後，開窗通風或戶外呼吸新鮮空氣，放松心情，調節情緒，很快就會恢復正常。像這樣的胸悶可以說是功能性胸悶，不需要緊張，也不需要治療。2)病理性胸悶(即有器質性病變的胸悶):胸悶不僅可以是生理性的，也可以是體內某些器官的疾病引起的，即病理性胸悶。如:1。呼吸道梗阻:氣管支氣管長瘤，氣管狹窄，氣管外壓(甲狀腺腫，縱隔長瘤)。2.肺部疾病:肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗死、氣胸。3.心臟病:壹些先天性心臟病、風濕性心臟瓣膜病、冠心病和心臟腫瘤。4.膈肌疾病:膈肌腫脹和膈肌麻痹。5.體液代謝和酸堿失衡。病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。大多數突發事件是由於急性創傷性或自發性氣胸、急性哮喘、氣管異物引起的急性心臟病發作、急性肺梗死等。緩慢性胸悶是隨著病程的延長，癥狀逐漸加重。兒童胸悶多提示先天性心臟病或縱隔腫瘤；年輕人胸悶多提示自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病。老年人胸悶大多提示肺氣腫和冠心病。總之，壹定要註意胸悶，以免耽誤必要的治療。妳應該去醫院做胸片、心電圖、超聲心動圖、血生化檢查、肺功能測定，讓臨床醫生做進壹步的診斷。