保持空氣流通
保持家中空氣流通。如果家裏有空調，室溫保持在25-27℃。可以把孩子放在通風良好的地方，讓他們的體溫慢慢下降，這樣孩子會感覺更舒服。
脫太多衣服
如果寶寶四肢、手腳發熱，全身冒汗，說明熱量需要散熱，可以少穿衣服。
溫水浴
解開寶寶的衣服，用溫水(37℃)毛巾擦遍全身，會使寶寶皮膚血管擴張，釋放體內氣體。此外，水蒸氣從體表蒸發時，也會吸收身體熱量。
用退熱貼
使用退熱貼有助於散熱，但不建議年齡較小的兒童使用，因為兒童不易轉動身體，冰枕容易造成局部過冷或體溫過低。退熱貼膠體物質中的水分蒸發時，可以帶走熱量，不會過度冷卻。
多喝水
多喝水，幫助排汗，防止脫水。水有調節溫度的作用，可以降低體溫，補充寶寶體內流失的水分。
使用退燒藥
當嬰兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可適度使用退熱水或栓劑。退燒藥包括水劑、滴劑、栓劑和註射劑。壹般水劑比較溫和，含撲熱息痛的糖漿最常用，如小兒美林糖漿、小兒百膚寧滴劑。阿司匹林有很好的退熱作用，但某些特定的病毒感染，如水痘或流感，可能引起雷氏綜合征，不宜使用。