姜黃
姜黃有很大的解酒保肝作用。它的主要作用是對肝臟有好處，尤其是宿醉，對肝臟傷害很大。姜黃的主要作用是減輕宿醉對我們肝臟的負擔。姜黃通常被認為是安全的，但它也有副作用，包括脫水、胃灼熱、惡心等。這些影響是非常大的，姜黃可以稀釋血液，所以我們在生活中要限制姜黃的攝入。
冬蟲夏草
冬蟲夏草是中國人常用的名貴滋補藥材，營養含量特別高，甚至高於人參。除此之外，冬蟲夏草還可以入藥，不僅可以食用，還是壹種味道極佳的美味食品，營養價值非常高。經常食用冬蟲夏草可以增強我們身體的免疫力，滋補肺腎，對肺癌、肝癌有明顯的抑制作用，在臨床上對肺虛、久咳、哮喘等疾病有很好的療效。另外，如果想增強肝臟的功能，還可以多吃冬蟲夏草，冬蟲夏草對保護肝臟有非常特殊的作用，而且實驗證明，冬蟲夏草對肝臟組織中過氧化脂質的產生有非常明顯的拮抗作用，有很好的抗氧化作用，可以維持我們細胞膜的功能，從而減少肝細胞的損傷。
通過上面的簡單介紹，我想大家都知道哪些中草藥對我們養肝護肝有好處了。不過需要提醒的是，雖然這些草藥都有很好的養肝作用，但由於體質不同，禁忌人群不同，並不是每個人都適合。所以建議在進行重要的護肝時，最好在自己喜歡的指導下服藥。