橘子、橙子、柚子、柑，多汁酸甜，是很多人的秋冬水果愛。
不用剝了洗。剝了就能吃。妳壹瓣我壹瓣，別提多甜了。
如果妳吃太多橘子，它會生氣。橘子呢？是上火還是橘子吃多了上火？橙子的功能和作用是什麽？
吃橘子會上火嗎？
橘子著火了
中醫把食物分為寒、涼、平、溫、熱五類。壹般溫性食物會讓人上火，而寒性食物有去火的作用。
《本草綱目》中提到橘子酸寒。
“橘子在《楸樹藥液》中提到:“味苦酸，微涼。
“中醫認為，橘子性寒，有清熱降不良反應的作用，善於清肺胸熱。
所以吃橘子不會上火，還有降火的作用。
橘子適合生氣的人。
橘肉的溫度；橘肉涼；柑橘的涼爽；柚子肉是涼的。
從上面可以看出，橙子吃多了確實會上火，而橙子、柑橘、柚子都可以去火，柚子的去火效果比橙子、柑橘好。
這樣，我們就不怕了。橙子的營養價值特別豐富，對我們的眼睛有好處。白領冬天可以多吃點~
為什麽有些人吃橘子會上火？
吃橘子後皮膚發黃，口腔發炎，牙齦腫脹。
這往往是因為橘子中的糖分比較高，吃下去後有壹部分殘留在口腔中，滋生細菌，導致牙齦發炎。
吃多了皮膚變黃是因為含有較多的胡蘿蔔素，大量使用時儲存在體內使皮膚變黃。
沒有壞處，只要妳不吃了，就會恢復。
如果怕上火，吃完橘子刷牙漱口就行了~
大家都說橘子不能和牛奶壹起吃，其實沒有道理。
橙子中的有機酸遇到牛奶(弱堿性)時，牛奶的蛋白質因pH值而變性凝固，出現絮狀沈澱。
但這並不影響其吸收，反而會促進其吸收。就算把橘子和牛奶分開吃，也會在胃酸的作用下變性凝固，這是正常的消化過程！
橙子的功效和作用
橙子富含維生素c。
橙子幾乎是維生素c的代名詞。
維生素c可以抗氧化，有助於增加身體的抵抗力，增加彈性，改善脂肪和脂類尤其是膽固醇的代謝，預防心血管疾病。
維生素C還可以減少皮膚色素沈著，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。
雖然橙子的維生素C含量相對較高，但實際上水果中的大棗和獼猴桃的維生素C含量遠高於橙子。
2.橙子富含胡蘿蔔素
橙子富含胡蘿蔔素，胡蘿蔔素和維生素C壹樣，也是壹種抗氧化劑，兩者有協同作用。
胡蘿蔔素是維持人體健康不可缺少的營養素，在預防心血管疾病、白內障、抗氧化等方面具有顯著的作用，並進壹步預防多種因衰老引起的退行性疾病。
但壹旦吃多了橙子，就會得“橙病”，醫學上稱之為“胡蘿蔔素貧血”，是壹種因血液中胡蘿蔔素含量過高而導致的黃色皮膚病。
壹般只要不吃就能好起來。
橙子含有纖維素和果膠。
橙子中所含的纖維素和果膠，有利於清腸通便，排除體內有害物質，有防治作用。
4.橘子有健胃消食的功效。
橙子又甜又酸。吃飽後肚子脹大時，吃橘子或橙汁是非常好的選擇，不僅可以緩解口腔和胃裏的油膩感，還可以幫助消化，醒酒提神。
5.橘子有生津止渴的功效
如果飯後吃適量的橙子或喝橙汁，會緩解油膩，消食化滯，生津止渴。
在幹燥的冬天，吃橘子可以有效地除噪潤喉，使人保持清新，對身體有很好的保養作用。
吃橘子會上火嗎？橘子的功效和作用在這裏為大家介紹。冬天天氣幹燥時，人們容易上火。多吃“清火”食物。新鮮的綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有很好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素B，避免嘴唇幹裂有很好的作用。