1，電磁輻射的危害
如果長時間暴露在超強電磁輻射下，可能會出現以下癥狀:
1.皮膚腐爛加速。
2.各種惡性腫瘤的發病率增加。
3.精子活性和數量下降導致不育。
4.胚胎發育良好，孕婦流產率增加，畸胎瘤發生率增加。
5.抵抗力降低，生長發育緩慢。
6.產生頭痛、失眠、心律異常等神經衰弱癥狀。
2.有效防止輻射
1，內部調養
●妙招壹:吃水果。
從身體內部調理抵抗輻射最好的方法就是每天多吃水果，補充大量的維生素，但是在辦公室隨時隨地吃水果蔬菜並不容易。有壹個小偏方妳可以試試，就是喝壹種融合了多種純果汁、多種蔬菜汁和鮮牛奶的飲料，因為有各種營養素的科學配比，可以給妳帶來全面的營養供給。還能清除體內堆積的毒素和廢物。經常喝可以保持皮膚光滑細膩。有了這個保障，抗輻射就容易多了！
香蕉含有大量胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、幹澀、暗沈、脫水。多吃香蕉可以緩解這些癥狀。香蕉中的鉀還可以幫助人體排出多余的鹽分，使身體達到鉀鈉平衡，在壹定程度上可以保養眼睛，避免眼睛過早衰老。
●妙招二:輔食
除了多吃水果，飲食中還要補充其他種類的營養。首先，吃壹些對眼睛有益的食物，如雞蛋、魚、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、紅薯、南瓜、芝麻、動物肝臟等。二、多吃含鈣量高的食物，如豆制品、骨頭湯、牛奶、瘦肉、蝦等。三是多吃增強身體抗病能力的食物。如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑橘、大棗等；第四，多吃磷脂含量高的食物，如蛋黃、核桃、花生、牡蠣、魷魚等。這些食物是大腦的“能量來源”之壹。
對於“電腦壹族”來說。堅持食補可以調節身體機能，從而從根本上提高身體抵抗電磁輻射汙染的能力。
●妙招三:服用沙棘油和螺旋藻。
沙棘油富含植物環醇、維生素E、花青素、兒茶素、黃酮類等人體必需的微量元素，不僅能提高人體免疫力，還具有明顯的抗輻射損傷作用。堅持服用沙棘油，可以明顯緩解電腦、手機、X射線帶來的輻射傷害。
螺旋藻作為壹種原始植物，營養豐富。1g螺旋藻幾乎相當於1，000g各種蔬菜水果。含有60% ~ 70%的優質蛋白質，是牛肉的3倍，雞蛋的6倍，並含有8種人體必需的氨基酸:胡蘿蔔素是胡蘿蔔的B12倍，維生素B655。螺旋藻含有多種營養成分，不僅能提高人體機能，還具有很好的抗輻射作用。
除了以上提到的防輻射方法，在長時間使用電腦的過程中，應該進行間歇性的休息和放松，遠離電腦幾分鐘。平時要多註意體育鍛煉，增強抵抗力，保持積極良好的心態，既能起到壹定的保護作用，又能有良好的精神狀態繼續工作生活。
2.外部保護
●妙招壹:經常塗面霜。
護膚霜不僅能保護皮膚，還有很好的隔離效果。“電腦族”在每天使用電腦前要做好防護和隔離工作。為了減少灰塵對皮膚的傷害，開機前先把熒光屏擦幹凈，然後在臉上塗上適合妳膚質的面霜。還可以依靠保護膜，每周做壹次深層清潔面膜和保濕面膜，可以有效阻擋環境汙染對皮膚的輻射和侵害。每天用電腦後，記得及時用清水洗臉，可以在壹定程度上減少輻射對皮膚的傷害。另外，這裏推薦壹款“自制抗輻射爽膚水”，由甘油和白醋按照1: 5的比例制成。可以用來擦皮膚，既能潤滑皮膚，又能起到壹定的抗輻射作用，還能省錢。試試看。
●妙招二:電腦擺放位置正確。
盡量不要讓屏幕背面對著人，因為電腦背面輻射最強，左右兩邊次之，屏幕正面輻射最弱。眼睛與屏幕的距離要以易讀性為準，但至少要在50 cm-75 cm，這樣可以減少電磁輻射的危害。
另外，盡量買新電腦，從顯示屏到機箱都有不同程度的輻射防護，不要用舊電腦。在距離相同、型號相近的情況下，舊電腦的輻射壹般是新電腦的1倍到2倍。
還需要註意的是，即使是液晶電腦也不要搬進臥室，因為液晶顯示器也有同樣的輻射。
●妙招三:通風
長時間使用電腦的房間，尤其是密集使用電腦的辦公環境，要特別註意通風。科學研究證實，電腦屏幕會產生壹種叫做溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好安裝換氣扇。如果沒有，在集中使用電腦壹段時間後，要註意開窗通風。
●妙招四:安裝電腦專用濾色片。
操作電腦時，最好在顯示屏上安裝電腦專用的濾色片，這樣壹方面可以減少輻射的危害，另壹方面也可以讓圖案的背景更純粹。另外，室內不要放置雜七雜八的金屬物品，避免電磁波的再輻射。使用電腦時，還應該調節屏幕的亮度。壹般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。但也不能太暗，以免因亮度而影響效果，容易造成眼睛疲勞。
這些都是內調外養的良方。如果妳堅持使用這些養生方子，防輻射就不成問題。只要妳身邊有電子產品，就會有輻射，所以妳需要做好輻射防護。因此，邊肖，我建議妳認真研究這些內調外養的藥方，積極預防輻射帶來的危害。總之，輻射不可怕，積極預防很重要。
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金毛怎麽得皮膚病？
很多養金毛的朋友(詳情)都會遇到這種煩人的話題。以下是金毛尋回犬皮膚病的壹些癥狀和治療方法:
金毛的皮膚病癥狀:壹般來說，金毛的皮膚病表現為頭、頸、四肢的皮膚上有圓形的禿斑，上面布滿灰色的鱗屑。嚴重時，許多癬斑連在壹起；但如果癥狀較輕，不明顯，則應取少量病例樣本，即用手術刀或鑷子從病變交界處刮取壹些毛狀根和鱗屑，進