其實除了塗抹化妝品，還有什麽可以拼個妳死我活？就是各種內部調整小。讓我們來看看吧，為了妳的青春永駐。
(1)臉不老。
所需材料:生姜500g，大棗250g，沈香丁香25g，茴香200g，鹽30g，甘草150g。
怎麽做:將上述材料搗成粉末，混合均勻備用。
怎麽吃最有效:每天早上煮10g水，當早茶喝。具有消除皺紋、保持容顏年輕功效。
(2)靈芝鵪鶉蛋湯
所需材料:12鵪鶉蛋、60g靈芝、12紅棗。
如何做:
1.靈芝洗凈，切成細片；紅棗洗凈(去核)；熟鵪鶉蛋，去殼。
2.將所有材料放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，煨至靈芝入味，加入適量的糖，再煮沸。
具有補血填精、悅色減皺功效。
(3)美容祛皺飲料
所需材料:芹菜、花菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橙子、蜂蜜、牛奶。
如何做:
1，將芹菜、花菜、番茄、柚子、橙子壹起攪拌；
2.將葡萄分別榨汁備用；用溫水混合蜂蜜和牛奶。將上述* * *混合均勻即可食用。
怎麽吃最有效:65438+每天0-2次。經常使用有增肌、滋養皮膚、減少皮膚皺紋的功效，使皮膚嫩白紅潤有光澤。
(4)地黃抗皺粥
所需材料:熟地黃、枸杞各20g，菊花100g，雞胸肉100g，粳米60g，鹽、姜粉、味精、蔥花適量。
怎麽做:雞胸肉洗凈，剁肉備用；將熟地黃等三種中藥液煎煮兩次，取汁備用；粳米洗凈，放入砂鍋中，加入藥汁和雞胸肉，用文火煨粥，粥成時加入細鹽、蔥花、姜粉、味精，拌勻，煮壹會兒。
怎麽吃最有效:每天1劑，早餐的時候，1次趁熱吃吧。每20劑為1個療程，間隔5天即可使用1個療程。具有活血養顏、滋補肝腎、烏發健齒功效。長期服用有抗皺抗衰老的作用。
(5)杏仁牛奶芝麻糊
所需材料:杏仁150g、核桃仁75g、白芝麻100g、糯米100g(糯米先用溫水泡30分鐘)、黑芝麻200g、淡牛奶250g、冰糖60g、水適量、枸杞和水果適量。
做法:將芝麻炒至微香，與上述原料搗碎，用紗布濾汁，將冰糖和水煮沸，然後倒入糊中拌勻，撒上枸杞和水果，用文火煮。
怎麽吃最有效:涼了再吃，早晚各100克。具有潤膚、護膚、延緩皮膚衰老、抗皺功效。