壹、哪些茶最適合高血脂人群？
可以喝山楂荷葉茶。山楂有活血化瘀的功效。荷葉有舒張血管的作用。二者合用，可有效治療和預防高血脂、冠心病等慢性疾病。還可以喝壹些橘皮茶，有止咳化痰的作用，而且有研究表明，適量喝壹些橘皮茶可以降低血脂和血壓，對慢性病患者非常友好。也可以多喝點普洱茶。普洱茶能降低血液中膽固醇的濃度和脂肪的含量，能有效預防高血脂、高血壓和動脈硬化。可以適量喝點菊花茶。菊花茶可以清熱同時減脂。如果妳覺得菊花茶沒有味道，那麽在喝菊花茶的時候，可以適量放壹些冰糖，也可以有效的改善。可以適量喝點何首烏茶。何首烏茶可以降低血脂，防止血栓形成，有效改善睡眠質量。功效很多，日常生活中可以適量喝壹些。
第二，結論。
雖然適量喝茶可以降低血脂，但是茶不是藥，日常生活中喝點茶並不能把血脂的指數降到最低。茶葉只能起到輔助作用。而且高脂血癥的主要原因是身體太胖，所以生活中不要總是坐著不動，適量戶外運動，飲食上以清淡為主，少吃辛辣油膩的食物。堅持下去，如果體重明顯減輕，那麽血脂指標也會下降。