溫碧霞有著超乎常人的自制力，非常註重飲食和身體健康。說到溫碧霞，大多數人壹定會想到《封神榜》中著名的紅顏禍水？蘇妲己？。我覺得溫碧霞不僅霸占了各大熒幕，還以其精湛的演技和出色的美貌成為了大家心目中的女神。雖然我已經嫁給有錢人家很久了，但是現在50多歲了，還是讓人感嘆我的美貌依舊。溫碧霞說，她之所以能保持今天的身材和美貌，其實與她註重飲食和健身是分不開的。溫碧霞的三餐以果蔬蛋白為主，從17歲開始，她就從未停止過鍛煉，每天早上還要早起壹個小時做瑜伽。溫碧霞的第二個保養經驗是保證充足的睡眠。原來美容覺真的會給妳的美貌加分，讓人更有魅力。溫碧霞曾公開表示，他會保證充足的睡眠，絕不熬夜。而且睡覺壹定是深度睡眠。深度睡眠是人體新陳代謝最快的時候。它能修復免疫系統和受損細胞，加速體內廢物的代謝，是能量、健康和長壽的重要保障。溫碧霞？美麗的冰凍時代？最重要的秘密是永遠保持好心情。眾所周知，2000年後，溫碧霞逐漸退出演藝圈，開始了自己的家庭生活。溫碧霞和她的丈夫何祖光有著非常幸福的婚姻生活。通過溫碧霞在微博中拍攝的照片，我們可以看到他們是溫暖和愛的。照片中，溫碧霞依偎在丈夫身旁，頭戴鮮花，身穿綴有花紅的長裙。而且兩人2015在內地領養了壹個男孩，帶回香港撫養。他們像對待自己的孩子壹樣對待他們的養子。保持好身材和美貌是要付出代價的。只有堅持，我們才能變得像溫碧霞壹樣？凍齡？年輕女孩。希望自己能堅持合理的飲食和健身，通過自己的努力逐漸走向自己的理想狀態。
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