1，小朋友噎著了，趕緊拍拍背。如果觀察到孩子窒息，先讓孩子彎下腰，然後迅速走過來拍拍孩子的後背，讓堵塞氣管的食物迅速排出。
2、孩子吃飯快按腹部。當然，當孩子彎腰時，可以立即按壓孩子的腹部，使肺部產生更大的氣壓，迫使食物從氣管排出。
3.如果青少年或以上被食物噎住，請立即幫助自己。當青少年以上的成年人發生窒息時，應盡量咳嗽、打噴嚏，然後將食物從氣管中擠出。
4.病人背部窒息，按壓肚臍。如果病人噎到食物，應立即仰面躺在硬床上，然後快速均勻按壓肚臍，這樣容易恢復氣管通氣。
5.發生窒息時，急救應該迅速而準確。食物嗆到是非常危險的，所以我們必須在急救中使用正確的方法，並確保空氣流通。
擴展數據:
防止兒童窒息:
1，吃飯的時候不能打架。
孩子吃飯的時候壹定不能打架，否則很容易噎著孩子，尤其是過年過節，家長壹定要照看好孩子。
2.吃飯的時候不要讓孩子說話。
平時吃飯的時候，家長要讓孩子養成不說話的習慣，專心吃飯。這個習慣比較好。
3.不要讓孩子分心。
孩子在吃飯的時候，家長不要忘記在孩子走神的時候及時提醒，以免噎著孩子。
4.不要讓孩子單獨吃魚、果凍等食物。
吃魚、果凍等食物時，不要讓孩子單獨吃。孩子不會挑魚刺，孩子容易被果凍噎死。
5、孩子會拍背。
如果孩子有嗆咳表現，應及時讓孩子臉朝下，輕拍孩子背部，讓異物吐出；或者讓孩子嘔吐。