所謂濕，就是所謂的水濕，它有外濕和內濕之分。外濕是由於氣候潮濕，在雨中或潮濕的室內涉水，使外界水分侵入人體所致；內濕是壹種病理產物，往往與消化功能有關。
中醫認為脾有嗎？水濕了嗎？功能，如果身體虛弱，消化不良或暴飲暴食，吃了太多油膩和甜食，脾就不能正常運化了？水濕了就停了？；而且脾虛的人也容易吸引外濕的侵襲，往往是脾胃受阻所致，所以兩者既獨立又有聯系。
所謂熱，就是壹種熱像。濕熱中的熱與濕共存，或因夏秋兩季濕熱重而侵入人體，或因濕度停留時間長而轉化為熱，或因？陽熱體質？淋濕了嗎？從陽到熱？所以濕熱同時存在是很常見的。
濕熱體質的人容易排泄不暢；大便粘稠，尿黃，黃疸等。濕熱體質的調養重在清熱利濕。
李時珍在《本草綱目》中寫道:？茶又苦又涼嗎？降火最好的方法，火是百病，火就清了？。
趙學敏的《清代本草綱目》在第6卷第26頁，對嗎？紅茶？的記錄:？出了湖南，壹定是水煮或者湯煮，然後水溫初嘗。它的顏色很深，吃起來又苦又甜。清心養胃，性溫和，味苦微甘，下膈之氣散郁散寒。。喝紅茶也可以調節體溫。經測試，喝壹杯熱紅茶可以在短短幾分鐘內使體溫下降1 ~ 2℃。
紅茶纖維素含量高，可減少膽汁酸的重吸收，改變食物的消化速度和消化分泌物的分泌。紅茶是壹種全發酵茶，富含蛋白質、茶多糖和多種維生素。中醫認為其味甘、苦，具有生津止渴、健脾祛濕的功效，能保護胃腸黏膜，改善腸道功能。因此，對於各種原因引起的突發性水樣腹瀉、長期慢性腹瀉和脾胃虛弱，