1，紅棗紅糖煮南瓜
【配方】新鮮南瓜500克，紅棗20克，紅糖適量。
【方法】將南瓜去皮，切成小方塊，加入紅棗和紅糖，放入水中煮熟。
【用法】隨餐服用，尤其是空腹服用。
【適用】氣血兩虛、術後體質虛弱者。
2、黑芝麻豆漿
【配方】黑芝麻30g，豆粉40g。
【制法】將黑芝麻用小火炒熟，研成細粉備用，將豆粉放入鍋中，加入適量清水，混合攪拌成稀糊狀，浸泡30分鐘，用小火煨煮，用紗布過濾收集豆漿，然後放入鍋中，用小火煨煮，加入黑芝麻粉，拌勻。
【用法】早晚服用，服用時加紅糖。
【適用】術後氣血兩虛，尤其是肝血不足。
3.黃芪鱸魚湯
[配方]鱸魚1(200克)，黃芪30克，山藥30克，陳皮6克，生姜4片。
【制法】將鱸魚去雜，洗凈，切塊。將黃芪、山藥、陳皮洗凈，將所有材料壹起放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，文火1小時。
【用法】喝湯吃肉。
【適用】特別適用於健脾益氣、開胃和中、術後患者體質恢復。
4.紅棗燉兔肉
【配方】紅棗60g，兔肉250g。
【制法】將兔肉洗凈，放入沸水鍋中焯透，撈出切成小塊，與紅棗壹起放入砂鍋中，加水適量，用武火煮沸，加入料酒，小火煨40分鐘。兔肉煮熟後，加入蔥花、姜末、鹽、味精和五香粉，拌勻，煨熟，加入香油。
【用法】當菜，隨意取用。
【適用】氣血雙補，恢復術後體力和精神。
二、吃腹股溝斜疝對身體有什麽好處？
1.壹般患者可以吃流質食物，如米湯、稀釋藕粉、蔬菜汁、果汁等。術後6 ~ 12小時，進食軟食物或普通食物，如軟米飯、面條、雞蛋餅、切碎的熟蔬菜和肉類等。第二天，搭配營養豐富、易於消化的清淡飲食。
2、飲食可以多吃營養豐富的食物。多吃粗纖維食物，如韭菜、芹菜、白菜、粗糧、豆類、竹筍、各種水果等。
3、保持大便通暢，可以用海蜇、苦瓜、紅薯等。
三、腹股溝疝最好不要吃什麽食物？
1，避免食用術後易引起脹氣的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等。
2、忌煙、酒、油膩、油炸、發黴、腌制食物。
3、禁忌生吃大蒜、芥末等辛辣食物。