月經少黑的時候調理什麽？
補血楊彥糯米粥
材料:大棗30g，桂圓10g，黑糯米10g。
紅糖適量
生產方法
大棗洗凈，桂圓去皮洗凈備用，黑糯米洗凈，將大棗、桂圓加入粥中，根據口味加入適量紅糖。
功效:溫腎健脾，補血調經。
食譜分析，大棗味甘，性溫，入脾胃經，溫補脾經之不足，撫慰陰血，調和陰陽，調理營衛，生津，並含有蛋白質、糖類、有機酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。龍眼肉味甘滑，能養血安神，補益心脾。黑糯米味甘，性溫，入脾、胃、肺經，能補中焦。這種粥味道很甜，早晚都可以吃。是滋補、強壯、美容的佳品。
經典山藥栗子豬肚鍋
材料:鮮山藥500克栗子50克豬肚1。
配料姜料酒精鹽適量
生產方法
鮮山藥去皮，洗凈，切塊備用；栗子去皮洗凈備用；五花肉用面粉或精鹽洗幾次後，用清水洗凈，切塊。加入適量的姜、酒和水，煮至八成熟。加入山藥和栗子，加入適量精鹽。
功效:健脾和胃，補腎調經
食譜分析表明，山藥入肺、脾、腎經，補肺、健脾、益腎，性平而不寒不燥。栗子味甘，性溫，入脾、胃、腎經，能養胃、健脾、補腎止血。五花肉味甘，性溫，入脾胃經。是血肉之品，健脾胃，補虛損。對於虛弱和疲勞的人來說是很好的營養品。這鍋好吃又好喝，午飯晚飯都可以吃，特別適合脾胃虛弱的人。
痛經怎麽辦？
許多婦女總是忍受痛經。其實壹定程度上可以通過選擇壹些止痛藥來緩解痛經，但是建議在醫生的指導下使用。
鹽酸可樂定(氯安定)
本來是降壓藥。有人認為痛經是由於月經期子宮動脈收縮和舒張功能失調引起的。有了鹽酸可樂定，這個病就好解決了。月經前至來月經前，服用鹽酸可樂定0.3 mg，每日兩次，共14天，可收到良好效果。
硝苯地平(心痛定)
它原本是防治心絞痛和降低血壓的藥物。
月經痛時舌下可含10 ~ 20mg。大部分患者服藥後5~10分鐘內會有緩解和消失的感覺，直到月經結束後才復發。因此，硝苯地平是壹種見效快、療效好、副作用小的痛經良藥。能抑制鈣離子從子宮平滑肌細胞外流入細胞內，促進子宮平滑肌松弛，從而起到治療痛經的作用。
阿司匹林和對乙酰氨基酚可以緩解經期疼痛。但比較有效的中藥有Advil、Haltran、Medipren、Nuprin等。這些藥物含有布洛芬，可以抑制前列腺素的作用。當痛經開始時，用壹些牛奶或食物(1片)服用，以免傷胃，繼續服用，直到痛經消失。