腰椎病主要是由於長期受重力壓迫或坐姿不正確導致纖維環老化。失去彈性和韌性後，妳稍微用力就會使纖維環破裂，髓核就會流出來壓迫周圍的神經根，引起腰痛、坐骨神經痛或下肢麻木等壹系列癥狀。
推薦的日常鍛煉方法:
(1)仰面擡起骨盆，仰臥屈膝。以背部為支點擡起骨盆，然後慢慢落下，重復20次。這個動作可以矯正下骨盆前傾，增加腰椎的曲度。(2)雙膝置於胸前，仰臥屈膝。將膝蓋盡量靠近胸部，但註意不要拱起背離開床。(3)側臥位，擡腿。側臥位時，大腿可伸直，下膝微屈，擡起大腿，再慢慢放下，反復數十次。
骨質增生的主要原因與關節軟骨的退行性病變有關。腰椎骨質增生是因為中年以後，隨著年齡的增長，體內各種組織和細胞的生理功能逐漸衰退和衰老，退變的椎間盤逐漸失水，椎間隙變窄，纖維環松弛並向周圍膨出，椎體不穩定，纖維環在椎體邊緣外撕裂，導致髓核突出，頂起後縱韌帶骨膜，在其下生成新骨，形成骨刺或骨質增生。有人認為椎間盤退變萎縮後，椎體前傾，椎體前緣被中線前縱韌帶阻擋，兩側骨Vokahn膜上擡，在骨膜下形成新骨。此外，局部壓迫因素也是造成腰椎骨質增生的主要因素，腰椎椎體邊緣受壓較重，因此骨質增生的發生也較為常見。沃康采用蜂毒、遠紅外、磁療的獨特治療方法，治療效果更好，不易復發。有65438+萬患者接受了安全性報告的隨訪和調查。三種療法都是世界公認的安全療法，讓妳安全無憂的擺脫骨病困擾。
在臨床上，骨質增生常出現腰椎及軟組織的疼痛、腫脹、僵硬、疲勞，甚至有限的彎曲。如果鄰近的神經根受到壓迫，可引起相應的癥狀，如局部疼痛、僵硬、後根神經痛、麻木等。如果壓迫坐骨神經，可引起坐骨神經痛，導致患肢嚴重麻木、灼痛、抽痛、弦痛，並輻射至整個下肢。局部壓迫因素也是造成骨質增生的主要因素。