羅漢果味道很好，很甜，很適合泡茶。羅漢果每100g含維生素C高達400-500mg，還含有苷類、果糖、葡萄糖、蛋白質等物質。從中醫角度來說，羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴的功效，適用於吸煙引起的肺熱、肺燥、咳嗽。
2、桂花茶
桂花有祛痰作用，常用於止咳化痰方中。同時化痰止喘止咳。吸煙成癮的人往往會出現口臭、視力模糊、潰瘍等現象，而對於女性吸煙者來說，吸煙還會導致體內毒素過多，皮膚出現斑點、暗黃等現象。桂花茶具有潤肺、除口臭、排毒、美膚、止咳化痰的作用。桂花茶的具體做法是將桂花和綠茶放入杯中，用熱水沖泡。等三分鐘左右，讓桂花入味，再加入蜂蜜。
3.菊花陳皮茶
菊花味辛、甘、苦，性微寒，屬肺、肝經，能平肝解毒、消暑降脂、降血壓。陳皮具有理氣健脾、化痰祛濕、預防高血壓的功效。菊花陳皮茶不僅能養胃，還能調理煙草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。非常適合吸煙者飲用。
4.蜂蜜葡萄柚茶
蜂蜜柚子茶壹直是我們日常生活中經常喝的飲料。對於吸煙者來說，柚子茶的祛痰止渴作用可以改善吸煙對呼吸道、咽喉、食道的危害。同時，吸煙也會影響口腔健康，柚子和蜂蜜有抑菌作用，有利於維護口腔健康。
5.魚腥草茶
魚腥草是壹種清熱消炎的中草藥。對吸煙者可能有清肺熱、保護肺和支氣管的作用。曬幹魚腥草。然後每天用水浸泡，可以減少吸煙對吸煙者的危害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。魚腥草也可以幫助戒煙。戒煙兩周後，人往往會出現煩躁、心悸、頭痛、痰多等諸多不適。魚腥草湯可以緩解這些情況。