合理的飲食
平時要合理控制體重，不要暴飲暴食，不要吃含糖量高的食物，不要吃壹些刺激性高的食物。糖尿病人壹定要遵醫囑進食，並定期監測血糖。如果有必要，他們應該服用降糖藥。有些喜歡甜食的人壹定要改變口味，盡量不要吃蛋糕和含糖量高的含糖食物。？
適度鍛煉
有些老年人更喜歡坐著，因為腿腳不方便，不利於血液循環。所以保持適當的運動還是有助於控制血糖的。老年人年紀大了，平時可以做壹些運動量不大的運動，如散步、打太極拳、慢跑、快走等，避免摔倒，增加對身體不必要的傷害。
定期監測血糖。
定期監測血糖有助於找出糖尿病的正確病因，為醫生的治療節省時間，並將其他並發癥的概率降至最低。此外，定期監測血糖，當血糖出現異常時，及時就醫也可以減輕疾病帶來的痛苦，減輕家庭的經濟負擔。