1、酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100 mg，加入5粒維生素E，混合均勻，敷在臉上保持15分鐘，然後用清水洗凈。這種方法可以促進皮膚表面死細胞的脫落和新細胞的再生，從而達到健美的目的。
2、牛奶100毫升，草莓50克，搗碎如泥，混合成糊狀，抹在臉上，靜置20分鐘後洗掉。這種方法可以防止皮膚幹燥和老化，使皮膚光滑，濕潤，細膩。
3、鮮奶50毫升，加入4 ~ 5滴橄欖油和適量面粉均勻塗抹，20分鐘後洗凈。長期使用這種方法可以增加皮膚的活力和彈性，使皮膚清新、光滑、細膩、白皙。
4、酸奶、奶油，等份，混合均勻塗於面部，靜置20分鐘後用清水洗凈。此法有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚皺紋。適用於中老年女性或面部皺紋較多的孕婦。
5.使用牛奶、蛋白、檸檬汁、壹些蜂蜜和珍珠粉。加入VE攪拌均勻後，放面膜紙浸泡，浸泡幾個小時後敷在臉上，很配偶的臉。連我的皮膚都是敏感幹燥的。蜂蜜牛奶滋潤，牛奶美白，檸檬有VC，還有VE。
6.如果沒有必要，夏天盡量避免在10上午到下午2點出門，因為白天陽光最強，紫外線最強，對皮膚傷害最大。
7.出門盡量戴帽子、遮陽傘、墨鏡、穿長袖衣服，保護皮膚。
8.每次晴天出門都要塗防曬霜，每隔2-3小時擦壹次。遊泳的時候也要塗防曬霜，也要用防水的防曬指數高的防曬霜。
9.只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都要先洗個澡，用按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水，全身塗點護膚乳液。
10，暴曬後，如果可能的話，可以用冰包的毛巾冷卻發紅的燒傷皮膚來減緩局部的熱度，並且盡量少用手去撓，否則會加重暴曬後斑點的出現。
11.晾幹後也可以用家裏的新鮮蘆薈，把中間的蘆薈物質刮出來塗在皮膚上，有鎮靜美白的作用。
12、外出時手也要塗防曬乳，手臂、腳、膝蓋裸露時也要塗防曬產品，不僅能防曬，還能有效淡化斑點，尤其是中年以後。
13，水對於美女來說是神聖的東西。早上醒來，要盡快空腹喝涼開水。如果在水中加入壹片檸檬，美容效果會更明顯。晚上睡覺前30分鐘也請喝壹小杯水，讓細胞充分吸收，可以有效預防皺紋。
14、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等。，因為它含有大量的VC，能有效幫助黑色素減少，輔助美白，增強免疫力。
15，睡眠充足，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
16，少抽煙，少喝刺激性飲料，保證睡眠，保持皮膚柔軟光滑。
17，遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，會直接導致黑變病和雀斑。