哪種中藥可以補鈣？

(1)當歸:當歸為傘形科當歸的根。當歸味甘，性溫。具有補血活血、調經止痛、潤燥滑腸的功效。藥理研究表明，當歸具有降血壓、保肝、鎮靜、鎮痛、改善全身代謝功能、利尿、刺激和抑制子宮的作用。當歸為補血之要藥，適用於心、肝、血虛引起的面色萎黃、頭暈乏力、心慌氣短、手腳無力等癥。當歸能補血活血，血液循環通暢，總的原則是無痛。所以當歸能活血調經，行氣止痛，適用於婦女月經不調，月經不調，腹痛，閉經，產後腹痛。還適用於風濕關節痛、手足麻木、四肢瘀血、血虛血瘀、瘀血阻絡所致。還能潤燥滑腸，治療便秘，尤其適用於老年人習慣性便秘。自古以來，醫生認為當歸可分為三份，各有不同功效。當歸頭止血，上行；當歸身體養血，養血於中；當歸尾的血碎了，流了下來；當歸全身止血。所以當歸壹直被視為血中聖藥。(2)阿膠:阿膠是將馬驢的皮脫毛後熬制而成的膠塊，古代稱之為福智膠、鍋蓋膠。阿膠味甘，性平，入肝腎經。具有養血滋陰、潤燥止血、安胎的功效。藥理成分多由膠原蛋白及其部分水解產物組成，基本成分為蛋白質、各種氨基酸、鈣、硫等物質。藥理研究表明，阿膠能加速血液中紅細胞和血紅蛋白的生成。可改善鈣平衡，促進鈣吸收，防治進行性肌營養不良。《本草綱目》說:“阿膠，最重要的是補血生津。”故重在養血，適用於陰虛血虛引起的乏力頭暈、心悸心煩、失眠多夢。阿膠性粘，能凝血絡，適用於壹切嘔血，如吐血、血尿、鼻衄、便血、咯血、崩漏、月經過多、孕期便血、產後便血等。阿膠滋陰潤燥，適用於勞咳、陰虛幹咳、咽幹少痰、心煩口渴等癥。由於阿膠滋陰潤肺，止咳止血，性質平和，也是治療結核病的重要藥物。服用阿膠時，宜用開水或黃酒沖服，煎液溶化後服用。由於此質粘稠，有礙消化，脾胃虛弱或有嘔吐腹瀉者不宜服用。(3)地黃:地黃為玄參科植物地黃的根莖，經炮制、蒸制而成。地黃味甘，微溫；入肝腎經，有滋陰養血、益腎生精的功效。藥理研究表明，地黃具有強心、利尿、抗過敏、降血糖、升高血壓和少量收縮血管的作用，而大量的地黃具有舒張血管的作用。地黃適用於陰虛、血虛、精虧諸證，是補益肝腎、滋陰養血的重要藥物。薛婧是人體的基本物質，因此地黃可以滋養下元，鞏固基礎。臨床用於肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈目眩、氣短心悸、潮熱盜汗、遺精勞損等癥。適用於月經不調、崩漏、月經過多、產後血虛等婦科疾病。還適用於腎陰不足引起的耳鳴耳聾、頭發早白、消渴吐血、鼻衄等陰虛血虛癥狀。(4)雞血藤:雞血藤為雞血藤的幹燥莖。雞血藤味苦，微甘，性溫，入肝腎經，有補血活血、疏通經絡、強筋骨、升高血紅蛋白和白細胞的作用。雞血藤適用於血虛閉經、月經不調、痛經等婦科疾病。雞血藤能舒筋通絡，還適用於四肢麻木、腰膝酸軟、風濕痹痛。因其能活血通絡，也適用於跌打損傷、淤血腫痛等外傷患者。據臨床報道，雞血藤對輻射引起的白細胞減少和貧血性神經麻痹有療效。市面上有壹種雞血藤膏，是將雞血藤煎煮濃縮成原膏，再取糯米、麥芽制成麥芽糖漿，紅花、青風藤、續斷、黑豆煎煮成藥液，三者混合濃縮成膏。這種藥膏微甜清香，有雞血藤壹樣的功效，補血力更強。可黃酒送服，也可溶化成湯劑服用。(5)紫河車:紫河車是健康人的幹燥胎盤，古稱“胎衣”、“混丸”。紫河車味甘鹹，性溫，入肺、肝、腎經，有補氣血、益腎生精的功效。紫河車含有大量的膠質、蛋白質、鈣、磷和鎂。藥理研究表明，胎盤中含有多種抗體、幹擾素、促性腺激素、催乳素和多種有用的酶，能增強機體抵抗力，預防和緩解麻疹、流感等傳染病，具有激素樣作用。紫河車補益氣血，適用於婦女不孕、氣血不足引起的身體虛弱、陰虛發熱、骨蒸潮熱、腰膝酸軟、咳嗽氣喘、陽痿遺精、習慣性流產、產後缺乳等癥。紫河車不同於人參，以補益氣血為主，更適用於各種因陰血不足、精氣虧損引起的疾病。正如《斷臂隨記》所說:“有人說河車熱，有火，這是最誤導人的。河車是補血養陰的東西。不辣，但以其力，如助火耳。怎麽能幫火呢？”因此，只有長期服用，療效才能顯著。本品緩慢持久，長期服用有益無害。(6)芍藥:芍藥為芍藥的根，又稱芍藥。牡丹味苦酸，性微寒；入肝脾經。具有養血柔肝、補血調經的作用；收陰、止汗、止痛等。藥理研究表明，芍藥苷為主要有效成分，具有解痙、鎮痛、抗驚厥、降血壓、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、抗血栓、解熱、抗炎等多種作用。白芍酸寒入肝，是養血柔肝的重要藥物。適用於肝旺血虛所致的頭暈目眩、胸脅脹痛、肢體拘攣等癥。補血調經適用於陰虛血虛引起的月經不調、經期腹痛及崩漏帶下。抑陰止汗，治因陰不穩而多汗、夜睡、盜汗、鼻衄、咯血；腸風血證。芍藥的名稱最早記載於《神農本草經》，後又分為白芍和赤芍。壹般白芍多為栽培品種，赤芍多為野生品種，兩者同屬壹類，但功效不同。白芍以養血滋陰為主，赤芍以涼血活血為主。(7)何首烏:何首烏為何首烏的塊莖。蓼科的，古稱哥布林、角藤、葉赫。何首烏。味苦，微澀，微溫，入肺、腎經。其主要成分包括大黃酚、大黃素、大黃酸；大黃素甲醚、脂肪油、澱粉、糖和卵磷脂等。具有養血益肝、補腎固精、滋陰潤腸的功效。主治:陰虛血燥所致的頭暈耳鳴、心悸失眠、腰膝酸軟、四肢麻木、遺精崩漏。中醫認為“發除血脈”，“腎主發”。何首烏入腎滋陰，滋腎柔肝。腎氣充足，肝血充盈，所以頭發烏黑，皮膚潤澤。所以《開寶本草》說它“益血，黑髭鬢，悅色”。所以何首烏是中草藥中的美容第壹品。在古方中，有很多美容抗衰老的名方，都是以何首烏為主。根據現代藥理研究，何首烏。還具有降血脂、減少膽固醇的吸收、防止動脈硬化、降血糖、強心和減少血栓形成的作用。所以是補血養顏抗衰老的佳品。(8)枸杞:枸杞是茄科植物枸杞的成熟果實，古稱狗牙根、甜菜子、黑果枸杞、枸杞。它的方子叫枸杞、枸杞、枸杞。枸杞味甘，性平，入肝腎經。含有維生素原A、維生素B1、維生素B、煙酸、維生素C、亞油酸、酸漿等。具有補腎填精、養肝明目、抗衰老的功效。藥理實驗表明，枸杞具有降血糖、降血脂、降血壓、抗動脈粥樣硬化、抑制肝細胞內脂肪沈積、促進肝細胞再生、增強人體免疫力的作用。枸杞適用於腎陰不足引起的體虛乏力、陽痿遺精、腰腿酸軟、腳膝酸軟、頭暈耳鳴。還適用於肝陰血虛所致的視物模糊、夜盲癥、視力下降、風中流淚等眼疾。《延年方》中說枸杞能“補虛、生肌、益色、使人發胖”。說明枸杞是養陰生精的抗衰老藥，沒有寒、熱、燥、膩之弊。枸杞的進補在於滋陰，滋陰補血，益眼。因為“味重純正，可辛辣；陰中有陽，所以能補氣，所以養陰不會導致陰衰，助楊燦使王洋。”枸杞能明顯增強人體性功能，所以古人說“離家千裏，不吃枸杞。”(9)棗:棗是棗的幹燥成熟果實。性溫味甜。脾胃心經。補中，養血安神。紅棗有保肝、健脾、降膽固醇、升白細胞、抗過敏的作用。它含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和鎂，並富含維生素A、C、B1和B2。此外，它還含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素營養豐富，能調節人體新陳代謝，促進新細胞快速生成，增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，從而使皮膚光滑、細膩、富有彈性。民間有句話叫“天天吃紅棗，壹輩子不老”。營養分析:1。大棗能提高人體免疫力，抑制癌細胞:藥理研究發現，大棗能促進白細胞生成，降低血清膽固醇，增加血清白蛋白，保護肝臟。大棗還含有抑制癌細胞，甚至使癌細胞轉化為正常細胞的物質；2.經常吃鮮棗的人很少患膽結石。這是因為鮮棗中豐富的維生素C將體內多余的膽固醇轉化為膽汁酸。膽固醇少了，結石形成的概率就降低了。3.紅棗含有豐富的鈣和鐵，對防治骨質疏松和貧血有重要作用。中老年人更年期常患骨質疏松癥，處於生長發育高峰期的青少年和女性易患貧血。大棗會對它們產生理想的治療效果，其效果通常是藥物無法比擬的；4.對病後體虛的人也有很好的滋補作用；5.紅棗中含有的蘆丁是軟化血管的物質，從而降低血壓，對高血壓有防治作用；6.紅棗還能抗過敏、除異味、安神、益智健腦、增進食欲。7.紅棗能增強血液中的含氧量，滋養全身細胞，所以是藥力溫和的滋補品。(10)黑木耳:性平味甘，具有益氣強身、滋腎養胃、活血補血等功效。黑木耳具有抗凝血、抗血栓、降血脂、降低血液粘稠度、軟化血管、使血流通暢、減少心血管疾病發生的作用。黑木耳還具有很強的吸附作用，經常食用有利於及時排出體內產生的垃圾。黑木耳對膽結石、腎結石也有很好的溶解作用，因為它含有能促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的植物生物堿，能與這些分泌物協同催化結石，潤滑腸道。黑木耳含有豐富的纖維素和壹種特殊的植物膠，這兩種物質都能促進胃腸蠕動，促進腸道內脂肪類食物的排泄，減少食物脂肪的吸收，從而起到預防肥胖和減肥的作用。黑木耳具有抗脂質過氧化、延年益壽的作用，對防治各種老年病、防癌、延緩衰老有很好的效果。