蜂蜜能改善咳嗽嗎？中醫:先看看是什麽樣的咳嗽。
蜂蜜味甘，可止痛治痢，也是極好的解毒良藥。至於蜂蜜能不能改善咳嗽，是什麽樣的咳嗽？中醫謝說，咳嗽時，有的人有痰，分白痰和黃痰；其他的沒有痰。三種咳嗽的區別解釋如下:
有痰咳嗽和無痰咳嗽有區別:
1.夜間咳嗽，白痰多的人:中醫上叫感冒咳嗽。這類患者多為虛寒，平時怕冷，免疫力差，容易感冒，有鼻腔過敏史(打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、流眼淚都發生在早晨或遇到冷空氣時)。治療宜溫肺化痰，益氣養陰。
二、夜間咳嗽、黃疸多者:中醫稱之為熱咳。這類患者多為燥熱型，平時怕熱，喜歡吃生冷食物，免疫力較好，不易感冒；壹不小心感冒了，癥狀會更強烈，咳嗽會很嚴重，沒日沒夜，甚至到喉嚨、胸肋、脅痛。治療原則是清肺化痰。
三、夜咳無痰者:中醫稱嗆咳。如果這個咳嗽不咳，那就是已經咳了很久了。嚴重的時候是面紅耳赤，眼冒金星。病因是肺陰(肺津液)不足，寒性。治療以潤肺養陰、止咳降氣為主。
對於以上三種咳嗽的初診患者，不建議服用進補藥物，如人參、黃芪、西洋參、日本人參等。如果咳嗽持續時間較長，則是由於免疫力不足，可酌情在治咳方中加入滋補藥。治療期間，根據各種情況避免食用某些食物，以免加重癥狀。感冒咳嗽者，忌食寒涼飲食。對於有熱咳的人，不要吃當歸雞、鴨、牛、羊肉、麻辣火鍋等熱性食物，對於有幹咳的人，不要吃煎、炸、炸、烤等幹性食物。
咳嗽不僅是疾病本身，也是身體的防禦機制。
咳嗽是身體的防禦機制，可以清除肺部和上呼吸道的異物或黏液；或者對* * *物質的呼吸反應，而不是指疾病本身。
咳嗽痰可能來自鼻腔或肺部喉嚨後部的粘液。咳嗽有痰壹般不建議立即止咳，因為止咳可能會阻礙肺部粘液的清除。有痰的咳嗽可能是由於喉嚨中積聚的粘液、細菌感染、肺炎、支氣管炎、鼻竇炎或肺結核的癥狀、慢性肺病、胃酸反流、流鼻涕反流、吸煙習慣、PM2.5粉塵、煙霧和化學物質、呼吸道和喉嚨以及病毒感染、支氣管攣縮、過敏和藥物(服用壹些高血壓藥物導致幹咳)引起的
延遲治療咳嗽可能會導致慢性咳嗽。
壹旦延誤了咳嗽的治療時機，就會導致久咳不愈，成為壹個復雜的健康問題。建議尋求專業醫生的診治。比如心力衰竭使心臟增大，心包內的咳嗽神經也會引起慢性咳嗽；肺血管栓塞，或肺部腫瘤，壓迫到血管或胸膜神經，也會咳嗽；其他，如中耳炎、鼻息肉、氣胸、胸腔積液、高血壓藥物治療等。，有不同的慢性咳嗽的原因。
「最好的止夜咳方法是睡前喝壹杯溫熱的蜂蜜水」是真的嗎？中醫謝說，蜂蜜味甘，能止痛治痢，也是極好的解毒良藥。至於蜂蜜能不能改善咳嗽，是什麽樣的咳嗽？如果是幹咳和痰少的咳嗽，喝蜂蜜水確實可以達到潤燥止咳的效果。另外，秋冬過敏性咳嗽可以多補充水分，也適合喝蜂蜜水。
如果是感冒引起的咳嗽痰多，就不適合喝蜂蜜水，以免甘甜多痰。如果患者體質容易腹瀉或脹氣，要適量食用，避免腹瀉過度。同樣，建議便秘的人喝蜂蜜幫助滋潤，促進排便。
喝姜湯羅漢果水真的能止夜咳嗎？
為了止夜咳，網上有“喝姜湯，泡羅漢果水，止夜咳也有效”的傳說。是真的嗎？中醫謝說，生姜是壹種很好的食材。可以長期多喝點姜汁，壹個人喝的時候感覺很辣。可以通過燉的方式減少辣味，家裏的幼兒更容易接受。生姜性味溫和，有發汗解表、溫肺止咳的功效。可以幫助的層面在於有初感冒、打噴嚏、怕冷等癥狀的寒型感冒，可以達到怕冷的藥物效果，改善鼻塞癥狀。經常看到有的孩子容易咳嗽、嘔吐。這時候生姜可以幫助止吐。如果喉嚨痛已經開始了，喝姜汁可能會加重癥狀，因為已經轉化為熱了，鼻子又粗又黃，不建議喝。
羅漢果味甘、性涼，屬肺、大腸經。具有潤肺止咳、生津止渴的功效。適用於肺熱或肺燥引起的咳嗽，暑熱引起的百日咳、口渴。此外，還具有清腸排毒的功效。它是壹種減肥的水果，壹年四季食用可以美容養顏，延年益壽。現代中醫認為，羅漢果具有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的作用，主要用於治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛或失音。
中醫建議夜咳的調理方法，包括穴位* * *和茶葉。“鐘山穴”和“列確穴”是止咳的兩大穴位。按壓鐘山穴可平喘止咳，部分患者出現持續性咳嗽。針刺此穴可立即緩解，特別是對易患哮喘的患者。平時可以多按壓鐘山穴進行保養，或者在這個部位放壹個暖袋(下面放壹條小毛巾，不要直接接觸皮膚)；按壓列確穴也有止咳化痰的作用。壓* * *，力度要適中，不要用力過猛。
止咳穴位* * *
◎漢中穴
位置:取兩條* * *橫線，在中點，即任脈的突出位置，胸骨正上方。
適用性:止咳，在定位穴位時，可從頸部以下凹陷處的任脈推至“突舉”，再推至“玄寂”、“蓋華”，經“紫宮”、“玉堂”至中間的“鐘山”，但簡單來說，此穴位位於兩個* * * *的連接處。
◎列確點
位置:伸出大拇指和食指，交叉在虎口，食指伸到的地方。
適用功效:列確屬於肺經之穴，有很好的鎮咳作用。臨床上適用於慢性咳嗽患者，針刺此穴可收到立竿見影的療效。
知可茶飲
百花飲
材料:百合6克，款冬花4 ~ 6克。
做法:將藥材洗凈，放入藥袋中燉煮(百合不用放入藥袋，可直接食用)。若用百合幹，先煮約5 ~ 10分鐘，再加入款冬花繼續煮5 ~ 10分鐘；如果是鮮百合，兩種藥材可以壹起煮。
功效:止咳、潤肺、安神。
為避免咳嗽，日常自我護理應註意以下六點:
避免咳嗽和保護自己的6個小貼士
1.濫用抗生素:感冒習慣服用抗生素等西藥。吃多了可能會影響腸胃功能。痰稠不代表細菌感染。抗生素應該慎用。
2.不吃冷食、冷飲、冰品、煙酒:中醫認為哮喘與吃大量生冷的東西有關。所以飲食上要註意食物禁忌，包括梨、西瓜、西紅柿、椰子、哈密瓜、蜜瓜、大白菜、白蘿蔔等。以上蔬果都是寒涼的，吃多了會影響身體的抵抗力；冷飲、冰品會引起脾胃運化失調，而哮喘發作與痰飲過多、脾胃運化失職有關，所以忌食冷飲與疾病康復密切相關。此外，香煙、啤酒和各種酒類都是* * *可能加重癥狀，應該避免。
3.愛吃甜食或零食、餅幹:零食、餅幹、軟飲料、蛋糕等甜食容易生痰，但痰* * *使咳嗽加重。
4.避開寒冷天氣，保持良好的身體素質:即使在夏天，接觸冷空氣、吃冷飲的人也要特別註意避開冷空氣，比如吹冷空氣時要穿長袖睡衣，以免睡著時暴露在冷空氣中；洗澡或洗頭後，盡快擦幹身體，擦幹頭發；還要避免晨泳和淋雨；另外，不要過度勞累，盡量保證充足的睡眠，保持旺盛的體力。
5.避免接觸過敏原:家裏盡量減少使用布窗簾、地毯、布沙發，使用防塵枕頭、床單等。避免塵蟎引起的過敏；家裏最好不要養寵物，比如貓、狗、鳥、兔子、老鼠等。，因為都是過敏源，同時避免吸二手煙或處於汙染的空氣環境中。
6.呼吸，鍛煉肺部:呼吸鍛煉對於容易咳嗽的患者非常重要。腹式呼吸、深呼吸等呼吸運動可以增加下胸腹部肌肉的活動，加深呼吸，增加通氣量，有利於排出肺泡內的殘余空氣，增加氣體交換能力，提高通氣效率。腹式呼吸:立正站直，壹手放在腹部，壹手放在胸部，吸氣時盡量挺直腹部，保持胸部不動；呼氣時，腹肌緩慢而有節奏地收縮。
蜂蜜能否改善咳嗽，被視為什麽樣的咳嗽。感冒咳嗽的人不宜吃寒涼飲食。對於有熱咳的人，不要吃當歸雞、鴨、牛、羊肉、麻辣火鍋等熱性食物，對於有幹咳的人，不要吃煎、炸、炸、烤等幹性食物。遠離咳嗽，保護自己免受過敏原侵害:家裏盡量減少使用布窗簾、地毯、沙發，使用防塵枕頭、床單，避免塵蟎引起的過敏。生姜是壹種很好的配料。可以長期多喝點姜汁，壹個人喝的時候感覺很辣。可以通過燉的方式減少辣味，家裏的幼兒更容易接受。