1，巧用中成藥治療痛經
月經前後，或經期，女性常出現小腹、腰部疼痛，可伴有面色蒼白、頭面部冷汗淋漓、手腳冰涼、惡心嘔吐等癥狀，並伴有月經周期發作，稱為痛經，又稱經期腹痛。
中醫認為本病多為肝郁氣滯血瘀，或經絡寒凝、氣滯血瘀所致，應以活血化瘀、溫經通絡止痛為主治療。臨床觀察表明，痛經多為氣滯血瘀所致，許多具有活血化瘀功能的中成藥對痛經有較好的療效，操作簡單，在家即可治療。
中成藥治療處方
益母草膏每次10 ml，加枸杞10 g，每日兩次溫開水送服。它能活血化瘀，補益肝腎，適用於痛經。
婦科白鳳口服液每次10ml，每日兩次。其具有益氣養血的功效，可用於治療婦女體虛、血虛、月經不調、經期腹痛。
肝郁調經膏口服，每次20-40g，每日2次。能疏肝解郁，清肝瀉火，養血調經，用於肝郁引起的月經失調、痛經、乳房脹痛、不孕癥。
痛經寧糖漿每次口服25ml，每日2次，空腹溫服。月經前七天拍的，10天。調經止痛，用於月經不調，經期前腹痛。
痛經口服液每次10-20ml，每日2-3次。具有行氣活血、調經止痛的可行性，可用於氣滯血瘀所致的痛經，經行前或經行中腹脹或痙痛，經期頭痛。
中成藥外治處方
取出適量雲南白藥粉末或膠囊，用白酒調成稀糊狀，填於肚臍處，用敷料包紮，用膠布固定，用熱水袋在肚臍處熱敷，每日2-3次，每次10-15分鐘，每日1次，連服3-5天。或者取適量雲南白藥酊塗於臍下關元、氣海穴處，用手揉搓。當妳發燒並擴散到腹部時，疼痛就會停止。能活血化瘀，通絡止痛。
取適量麝香風濕油，塗於臍下關元穴、氣海穴處，用手揉搓。當妳感到發燒並蔓延到腹部時，疼痛就會停止。能促進血液循環，緩解疼痛。
每次月經前3-5天，取中華大爹丸1-2粒，研成細粉，加白酒適量調成稀糊狀，外敷肚臍孔處，包紮後用膠布固定，每日換藥1次，連服5-7天。能活血化瘀，通絡止痛。
將芪藶散敷於關元穴，用桂香活血膏固定。每天換藥1次，持續2-3天。能活血通絡，祛瘀止痛。
取適量清涼油塗抹肚臍，每日2-3次，持續2-3天。能清熱涼血，活血通絡。
復方丹參，取復方丹參液2-3片，用棉球浸濕，置於肚臍處，外用傷濕止痛膏固定，每天1換，5-7天。能活血化瘀，通絡止痛。
口服三七片3片，然後將本品適量研成細粉，用清水混勻，置於肚臍處，外用傷濕止痛膏固定，每日1換，連服3-5天。能活血化瘀，通絡止痛。
2.女性痛經的原因
1，嗜好煙酒
在吸煙和飲酒過量的女性中，有25% ~ 32%的人因為月經不調而去醫院接受治療。在每天吸煙超過65，438+0包或飲酒超過65，438+000毫克高度白酒的女性中，月經不調的女性是不吸煙不喝酒的女性的3倍。
2.不良的飲食習慣
白領工作壓力大，過度思考，生育越來越晚，沒時間好好吃飯，盲目節食減肥，愛重口味，都是月經失調的罪魁禍首。
3.高工作壓力
長期過度勞累會使女性的神經處於緊張的環境中，從而導致女性對疼痛過度敏感。
4、穿著漂亮的“漸凍人”
女性在經期受寒時，盆腔內的血管會收縮，導致卵巢功能紊亂，會造成月經量過少，甚至閉經。
5、作息不規律
白領工作繁忙，作息晝夜顛倒，過勞時有發生。這是月經不調的重要原因。
6、內向孤僻
性格焦慮、內向、孤僻、多愁善感、卵巢功能不全的女性，在不良的心理刺激下，容易發生更年期。
7、神經緊張，脾氣暴躁
很多女性都有這種感覺，但每次激動、生氣的時候，都會感到壓抑、氣短，呼吸困難。原因是人壹旦發脾氣，體內就會釋放出壹種毒素。這種毒素不僅能導致人體血液加速，還能改變體內的壹些正常機制，讓妳的疼痛加劇。