冬蟲夏草滋補怎麽吃1，冬蟲夏草花膠燉乳鴿——滋補養顏。
配方:冬蟲夏草10g，乳鴿1g，明膠30g，生姜1g。
做法:將上述所有食材放入容器中，加入適量開水和少許酒，蓋上蓋子，燉3小時，調味待用。
功效:能補益氣血，用於婦女病後體虛、頭暈、帶下。
3、冬蟲夏草烏骨雞湯——益氣養血
配方:冬蟲夏草5克，烏雞1只，生曬參10克，淫羊藿10克，黃芪10克，天花粉10克，香菇50克，枸杞、大棗、黃酒、蔥、姜、鹽、味精適量。
做法:將曬幹的人參、淫羊藿、黃芪、天花粉放入紗布袋中，用水浸泡60分鐘；香菇、冬蟲夏草泡發，洗凈。將烏雞宰殺，去毛，洗凈內臟。將烏骨雞放入沸水中煮幾分鐘，再放入鍋中去腥。將上述配料壹起放入砂鍋中，加入黃酒、蔥、姜，小火煨2小時，取出藥袋，加鹽、味精調味。
功效:具有益氣養血、溫中散寒的作用，適用於陽虛血虛者。
4.冬蟲夏草燉鵪鶉-婦幼保健
配方:冬蟲夏草10g，鵪鶉8只，生姜10g，蔥10g，花椒2g，鹽5g，雞湯300g。
做法:冬蟲夏草去塵，用酒浸泡，洗凈；鵪鶉洗凈後，放入沸水中1分鐘，然後取出放涼；切掉洋蔥；生姜切片。將2-3條冬蟲夏草放入每只鵪鶉的肚子裏，然後用線壹條壹條纏緊，放入鍋中。雞湯用鹽和胡椒粉調味，倒入鍋中，用濕紙巾封好，放入籠中蒸40分鐘。
功效:補益氣血，益肺腎，止咳。用於女性保健。
在日常生活中，女性朋友經常吃壹點冬蟲夏草，可以改善皮膚狀況，讓自己精神飽滿，更有活力。對吸煙者除燥、熬夜者恢復精力也有壹定作用，使身體煥發出自然健康的魅力。
蟲草1的功效，化痰止咳的救星。
冬蟲夏草對咳嗽無力、氣短氣喘、惡風自汗、精神疲勞等有效果嗎？肺虛？具有明顯的緩解作用，對結核病、哮喘、肺氣腫也有很好的輔助治療作用。
吃冬蟲夏草的患者，天氣變化時很少發作；這對恢復非常重要。
2.失眠者的搖籃曲
失眠的人討厭安眠藥，第二天就頭暈乏力，好像沒睡醒壹樣。冬蟲夏草像催眠曲壹樣，從根本上調節失眠，入睡快，睡得香，無副作用。
3、心腦血管疾病的守護神
冬蟲夏草能緩慢而持久地增加冠狀動脈流量，調整人體血液中的鈣磷比例，對冠心病的穩定和康復起到很大的輔助作用。冬蟲夏草對動脈血管膠原血小板聚集有明顯的抑制作用，是壹種很有前途的抗血栓藥物原料。
冬蟲夏草還能降低血液中的膽固醇和甘油三酯，增加對人體有益的高密度脂蛋白，緩解動脈粥樣硬化。
4.抗腫瘤鬥士
冬蟲夏草含有蟲草素，蟲草素是其抗腫瘤作用的主要成分，對腫瘤細胞有明確的抑制和殺傷作用。
5、肝臟的守護者