當白帶量大、有臭味、顏色有變化時，說明女性健康出了問題，可以通過飲食來調節。白帶和異味吃什麽？以下是婦科保健中常用的五個食療偏方，有助於消除白帶異味，讓妳清新柔美。而且，這些食譜對保健也很有幫助。有異味的白帶吃什麽好？(1)黑木耳，紅糖適量。將黑木耳焙幹，磨成粉末，用糖水沖服。每天兩次，每次2克。適用於赤白帶下。(2)如何調節白帶氣味，蓮藕汁半碗，紅雞冠花3朵，水煎，調入紅糖，每日兩次。(3)墨魚100克，瘦豬肉200克，山藥10克，蓮子4克。將墨魚和豬肉切碎，與山藥和蓮子壹起燉。吃肉喝湯。適用於白帶過多。(3)新鮮馬齒莧200克，生雞蛋2個。馬齒莧搗碎，濾汁，生雞蛋去黃，與蛋清、馬齒莧汁調勻，開水沖服，每日1次。適用於白帶過多。(4)冬瓜子90g，冰糖90g。冬瓜子搗爛，參與冰糖用開水燉，早晚各1次。適用於白帶過多。正常白帶對女性健康有益，因為它能自我凈化。但當白帶量大、有臭味、顏色變化或呈膿性特征時，可能是身體在發出警報，提示某些婦科疾病的發生；如何調節白帶異味？正常白帶為白色，有時透明，有時粘稠無味。青春期白帶受雌激素影響，呈周期性變化，有時增多，有時減少。排卵期的白帶是透明而豐富的，其他時間則是少而粘。青春期生殖器官發育旺盛，白帶的產生也增多。此外，在天氣炎熱、體力活動和性沖動時，這些液體的分泌也會增多，有時還可能流出。如何調節白帶異味？要註意保持外陰的清潔衛生，經常用溫水清洗外陰。即使在平時，白帶量也不會太多，外陰也要勤洗，可以減少病菌的生長和入侵。
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